Cómo realizar un braceo correcto durante una carrera para potenciar el rendimiento y evitar lesiones
La técnica adecuada permite optimizar el rendimiento y mantener la postura, además de ayudar a reducir el riesgo de molestias cervicales y sobrecargas en hombros o muñecas, según especialistas y atletas experimentados en running
“He vendido 650 medallas a chatarreros para tratarme el cáncer”, el duro testimonio del fondista César Hinostroza
El reconocido atleta representó al Perú por más 20 años en donde gracias a su esfuerzo y disciplina obtuvo cerca de 750 medallas.
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