Dormir menos de seis horas aumenta el riesgo de demencia y acelera el envejecimiento cerebral
La pérdida crónica de sueño en la mediana edad afecta la “red de limpieza” del cerebro e impacta en la salud de este órgano. Cuáles son las medidas preventivas para descansar mejor, según la ciencia
El 40% de los casos de cáncer pueden prevenirse con cambios en el estilo de vida
Evitar el tabaquismo, moderar el consumo de alcohol y vacunarse contra infecciones clave son medidas que contribuyen a evitar miles de diagnósticos anuales en todo el mundo
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