Respiración profunda: el ejercicio de 15 minutos que puede ayudar a bajar la presión arterial, según expertos
Según especialistas de Harvard Health Publishing, practicar respiración lenta y profunda a diario favorece el control de la tensión sanguínea junto con la supervisión médica
Respiración guiada: qué beneficios tiene, cuándo ayuda y en qué casos conviene evitarla
Respaldados por estudios recientes, los ejercicios de de este tipo se consolidan como una herramienta eficaz para reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional, aunque especialistas advierten que su práctica requiere atención, gradualidad y precauciones según cada persona
Cuando el estrés y la ansiedad se “disfrazan” de enfermedades físicas comunes: cómo identificarlas
Sensaciones corporales inesperadas pueden alterar la vida cotidiana y dificultar el diagnóstico, mientras médicos y especialistas buscan respuestas ante los síntomas más diversos
Ejercicios de respiración para regular el sistema nervioso y sentir calma
La respiración consciente activa mecanismos fisiológicos que favorecen la relajación, equilibran las emociones y ayudan a que el cuerpo vuelva a un estado de tranquilidad
El método Wim Hof: ¿qué buscan los seguidores de la nueva tendencia de sumergirse en agua helada?
¿Por qué alguien elegiría meterse en una pileta a 5º frente a una decena de desconocidos? Con esa premisa, Infobae participó del taller de Julieta Rubinstein, una de las únicas diez instructoras certificadas del MWH en la Argentina y la entrevistó para conocer más sobre la práctica creada por un atleta holandés en 1995 que hoy siguen Beckham y Lady Gaga
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La embarcación informó de que dos lanchas de la Guardia Revolucionaria Iraní se aproximaron y abrieron fuego
Partidos de hoy, sábado 18 de abril de 2026: programación, canales TV y resultados en vivo
La jornada tendrá duelos imperdibles: Alianza Lima obliga a ganarle a Cusco FC, Atlético de Madrid y Real Sociedad lucharán en la final de la Copa del Rey, Perú se medirá con Ecuador en la Liga de Naciones Femenina, y mucho más
Por qué el acompañamiento emocional en el embarazo y el posparto se vuelve cada vez más necesario, según expertos
El reconocimiento de los desafíos emocionales impulsa a especialistas a recomendar apoyo profesional antes y después del nacimiento para mejorar el bienestar materno
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