Combinación de frío, menor movimiento y comidas “más pesadas”: claves de una dieta saludable para los silvers en invierno
Una serie de factores transforma los hábitos cotidianos al bajar la temperatura y surge la duda sobre cuánto inciden en el bienestar general y el peso corporal
Cuáles son los hábitos que pueden favorecer una mejor circulación sanguínea y reducir las molestias en las piernas
Fatiga, inflamación y sensación de frío en las extremidades pueden estar relacionadas con alteraciones en el flujo que transporta oxígeno y nutrientes por el organismo. Una especialista de Cleveland Clinic explicó qué medidas contribuyen al bienestar cardiovascular y ayudar a enfrentar estos síntomas
El 70% del sistema inmunitario está en el intestino: 8 alimentos recomendados por expertos para fortalecerlo
Especialistas en nutrición y organismos internacionales identificaron qué probióticos y prebióticos favorecen una flora diversa y ayudan a reducir la inflamación crónica. Claves para sumarlos a la dieta
Los especialistas consideran que la mediana edad es un período clave para prevenir un accidente cerebrovascular
Médicos y cardiólogos consultados por The Telegraph alertaron sobre una tendencia creciente que afecta a adultos de entre 40 y 60 años y explicaron cuáles son los hábitos cotidianos que requieren mayor atención
Glóbulos blancos bajos: por qué pasa, cómo revertirlos y claves para una dieta que eleva las defensas
Varios factores, desde el estrés hasta ciertos tratamientos médicos, inciden directamente en la producción de leucocitos. Un ensayo clínico reveló que la alimentación puede reducir en un 75% el riesgo de las formas más graves
Australia pide excluir al aceite de oliva del etiquetado nutricional por no reflejar sus propiedades beneficiosas para la salud
Numerosos estudios han confirmado la relación entre el consumo de aceite de oliva virgen extra y una mejor salud cardiovascular
El sencillo cambio en la dieta diaria que recomiendan expertos y cuida la salud intestinal
Aumentar los alimentos de origen vegetal y alternar fuentes de proteínas genera beneficios rápidos y notorios en el ecosistema bacteriano
La dieta influye en la calidad del sueño, pero no sustituye los hábitos saludables
Expertos citados por TIME señalan que frutos secos, kiwi, espinaca, pollo, pescados grasos y legumbres aportan compuestos vinculados al descanso, aunque el beneficio se sostiene con rutinas estables y evaluación médica
Cómo una microbiota intestinal alterada podría influir en el riesgo de desarrollar Parkinson
Un neurólogo consultado por The Telegraph examinó las evidencias que vinculan al sistema digestivo con este trastorno y explicó por qué ciertas señales pueden manifestarse mucho antes de la aparición de los síntomas motores
Como respondía el más que centenario Edgar Morin a la pregunta por la longevidad
El filósofo francés, que acaba de fallecer a los 104 años, se mantuvo activo hasta el final. En palabras de su esposa, “atento al mundo y a las grandes cuestiones humanas que nutrieron su pensamiento”, expresó su esposa
