Qué comer para proteger el cerebro y reducir el riesgo de un ACV, según los especialistas
Cardiólogos y nutricionistas destacaron que ciertos alimentos aportan nitratos, fibra y potasio, que favorecen la salud arterial y ayudan a controlar presión y colesterol, dos factores clave para reducir el riesgo cerebrovascular
Los 7 alimentos que la ciencia recomienda para combatir el hígado graso
Cerca de 400 millones de personas padecen esta enfermedad silenciosa y la mayoría lo ignora hasta que el daño está avanzado. Qué se incorpora y cuáles se evitan son ahora el eje terapéutico central según múltiples revisiones científicas
De la cocina al bienestar: cómo los alimentos caseros pueden cambiar la salud
La dietista clínica Aviv Joshua afirmó a Verywell Health que preparar el propio menú permite controlar ingredientes, limitar grasas saturadas, azúcares y sodio, y así bajar la probabilidad de hiperglucemia e hipertensión
Las dietas mediterránea y MIND se vinculan con mejores biomarcadores cerebrales
El trabajo, publicado en Scientific Reports, observó durante un lustro que una mayor adherencia a estos planes alimentarios se relacionó con menos beta-amiloide, proteína tau e inflamación en sangre, junto con mejor desempeño cognitivo
Qué alimentos recomiendan los especialistas para ayudar a controlar la colangitis biliar primaria y proteger el hígado
Un gastroenterólogo de Cleveland Clinic explicó las pautas nutricionales que pueden incorporarse al tratamiento de esta enfermedad crónica, con el objetivo de favorecer la función hepática y reducir la carga sobre el organismo
Qué cantidad de frutas y verduras al día protege el corazón, según un estudio
Los beneficios cardiovasculares siguen aumentando más allá de la pauta habitual y varían según el género y el tipo de alimento, advierte una investigación de la Universidad Edith Cowan
La alimentación como aliada para fortalecer el cerebro: nutrientes fundamentales y recomendaciones prácticas
Investigaciones señalan que ciertos ingredientes permiten optimizar el funcionamiento neuronal y contribuyen a reducir el riesgo de enfermedades. Especialistas explican cuáles son y cómo incorporarlos a la rutina diaria
De estrés a envejecimiento celular: cuál es el verdadero impacto del aceite de oliva virgen extra en la salud
Los estudios más recientes sobre alimentación y función cognitiva apuntan a un ingrediente cotidiano cuyo potencial neurológico apenas comienza a comprenderse
Las 6 prácticas que favorecen unas encías más saludables y ayudan a prevenir problemas periodontales
Especialistas y estudios citados por The Telegraph analizaron cómo distintos aspectos del estilo de vida, desde la alimentación hasta el sueño y el ejercicio, pueden influir en el estado del tejido gingival y contribuir al cuidado bucal
Cuáles son los 3 pilares imprescindibles de la longevidad, según un experto en nutrición
Francis Holway aplicó el principio de Pareto al cuerpo humano y determinó que el 20% de las decisiones correctas genera el 80% de los beneficios físicos y mentales a largo plazo
