“El colesterol LDL se acumula en las arterias a edades tempranas sin causar síntomas”, advirtió el cardiólogo Fabrizio Oliva
El presidente de la Federación Italiana de Cardiología detalló las nuevas recomendaciones nutricionales para proteger el corazón. Cuáles son las alternativas para reemplazar costumbres poco saludables y la importancia del ejercicio
Dieta mediterránea sin azúcar: el plan de 7 días creado por una nutricionista para perder peso sin restricciones extremas
La especialista propone una semana de menús equilibrados que combinan proteínas de calidad, fibra y grasas saludables con la eliminación total del azúcar procesado
Seguir una dieta mediterránea aumenta las probabilidades de embarazo en tratamientos de inseminación artificial
Un estudio del CSIC señala que este tipo de dieta, rica en fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales, favorece una flora vaginal más propicia para lograr el embarazo
Colitis ulcerosa: qué alimentos se recomiendan durante un brote y cuáles evitar
Expertos de la Clínica Mayo y la Cleveland Clinic detallaron una dieta con potencial antiinflamatorio, que ayuda a prevenir la reaparición de los síntomas. Claves para ponerla en práctica
La ciencia lo confirma: la dieta mediterránea es una de las mejores formas de prevenir el Alzheimer
Un estudio demuestra que los malos hábitos alimenticios se asocian con el deterioro cognitivo
Cuál es la regla del 1:1 de Harvard para hidratos de carbono que ayuda a controlar la glucosa y el peso
Según el método, la clave está en equilibrar el plato con la misma cantidad de vegetales, legumbres o fuentes de proteína cada vez que se consumen pastas, arroces o panes, evitando picos de energía y mejorando el control metabólico
Los alimentos que recomiendan los expertos para reducir el colesterol y cuidar el corazón
Investigaciones recientes destacan el impacto positivo de algunos alimentos en la prevención de trastornos cardíacos y la mejora del perfil lipídico
Por qué la dieta mediterránea es ideal para combatir el hígado graso
Una alimentación inspirada en tradiciones del sur de Europa podría ayudarte a cuidar este órgano vital y prevenir molestias relacionadas con la acumulación de grasa
Cómo ayuda una dieta basada en plantas a evitar el estreñimiento crónico, según la ciencia
Estudios demuestran que priorizar verduras, frutas, legumbres y grasas saludables mejora la regularidad intestinal y reduce el riesgo de problemas digestivos persistentes
Vivir más no es un secreto: 5 hábitos respaldados por la ciencia inspirados en la longevidad mediterránea
El análisis de estilos de vida en regiones del sur de Europa permitió identificar prácticas cotidianas que explican por qué ciertas poblaciones alcanzan edades avanzadas en mejores condiciones físicas y emocionales que el promedio mundial, según expertos consultados por Vogue
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’Nacho’ apunta a consolidar su crecimiento en la élite del tenis mundial en unas de las plazas más aclamadas del tour. Del otro lado de la red, un tenista al que le cuesta competir en su mejor versión sobre arcilla
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