Fibra o proteínas en el desayuno: qué conviene priorizar para mejorar la digestión y el control del peso
Investigaciones recientes muestran que la primera comida influye en la saciedad y el metabolismo. En base a estos datos, especialistas indican qué opción conviene para la salud
Crononutrición: por qué no solo importa lo que comes sino cuándo lo comes
La crononutrición propone que el momento de las comidas puede tener un impacto tan relevante como su composición
Cómo influye el horario de las comidas nocturnas en el metabolismo y el control del peso corporal según la ciencia
Especialistas señalan cómo la alteración de los patrones de descanso y alimentación puede afectar el equilibrio hormonal y favorecer el aumento de peso
Crononutrición: por qué la hora de comer influye más en el metabolismo de los niños que lo que comen
A la hora de evaluar los factores que inciden en las cada vez más crecientes cifras de obesidad infantil, los especialistas destacan la importancia de los hábitos y rutinas relacionados con la alimentación y cómo el ritmo circadiano determina los procesos de regulación del hambre y la saciedad, entre otras cosas
Cuál es el mejor horario para cenar en verano, según la ciencia
La Cronobiología destaca la importancia de respetar los ritmos del cuerpo. Cuáles son los alimentos ideales y los hábitos a seguir para potenciar el bienestar en las noches de calor
Crononutrición: cómo la alimentación balanceada en el horario correcto puede mejorar la calidad del sueño
Según expertos, existe una relación directa entre estos factores que puede ser aprovechada para un descanso reparador
Saltarse la cena para bajar de peso: qué dice la crononutrición sobre evitar la comida nocturna
La última comida del día aún es motivo de estudio. Hay quienes recomiendan alimentarse en los horarios apegados al reloj biológico y quienes dan importancia sólo al equilibrio entre las calorías y el gasto energético. Los argumentos de cada uno
Últimas Noticias
¿Sarampión bajo control? Contagios crecen en México, estos los retos de la Semana de Vacunación que advierten especialistas
Mientras el Gobierno asegura que el brote de sarampión está controlado, la Asociación Mexicana de Vacunología alerta de un incremento sostenido en los contagios
Grave accidente de tránsito en el sur de Bogotá: una camioneta terminó entre un poste y el enrejado de Transmilenio
De acuerdo con las versiones de los que presenciaron el hecho, una moto estaría involucrada en el incidente vial
Cuáles son los 10 ejercicios que deberían priorizar los hombres después de los 40 años para ganar músculo
Un informe de Men’s Health, basado en el análisis del entrenador Tom Ragusa, detalló qué tipo de movimientos conviene incorporar para fortalecer el cuerpo, reducir el impacto articular y sostener una rutina eficaz a largo plazo
Grupo armado incendia autolavado en Culiacán tras embestirlo con un vehículo robado
El negocio atacado en el fraccionamiento Portanova fue destruido tras el ingreso forzado de los agresores; no se reportaron heridos
Cande Ruggeri y su hija Vita relataron el accidente doméstico que tuvo la nena: “Tres puntos”
La modelo y la pequeña grabaron un video para mostrar en las redes cómo fue el incidente que la niña tuvo en el hogar
