4 ejercicios de core clave para correr más rápido y fortalecer los abdominales
Entidades de salud deportiva sugieren integrar rutinas para la zona media con el fin de lograr mayor eficiencia y prevenir molestias musculares
Los cuatro hábitos que ayudan al cuerpo a recuperarse mejor después de ejercicio intenso, según expertos
Especialistas en nutrición y salud, con respaldo de Eatingwell y Harvard Health, explican por qué descansar, alimentarse de forma estratégica y bajar la intensidad a tiempo es tan importante como entrenar para mejorar el rendimiento físico y cuidarse
Qué es el “love bombing”: 5 señales para detectarlo a tiempo y evitar una relación tóxica
Una estrategia de control basada en atenciones excesivas y regalos busca generar dependencia y aislar a la pareja
Por qué tener un hobby puede mejorar tu estado de ánimo rápidamente
GQ destaca que investigaciones recientes confirman cómo involucrarse en actividades recreativas o artísticas contribuye significativamente a estabilizar las emociones y fortalecer el bienestar psicológico
Últimas Noticias
La Justicia frena un desahucio porque el propietario no respetó el plazo mínimo de cinco años ni aportó pruebas de para que necesitaba recuperar la vivienda
El fallo se sustenta en la Ley de Arrendamientos Urbanos, que desde 2019 marca que los contratos de alquiler tienen una duración mínima garantizada de cinco años cuando el arrendador es una persona física, aunque las partes acuerden un plazo menor
EN VIVO | Clima en CDMX y resto de México hoy 11 de mayo
Actualizaciones del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) en los distintos estados de la República Mexicana este lunes
Temblor hoy en Chile: se registra sismo de magnitud 4.8 en San Pedro este 11 de mayo
En Chile los sismos fuertes son una constante, incluso en el país ocurrió el mayor terremoto del que se tenga registro en el mundo
Nada es tan simple, el ciclo de charlas entre Pilar Sordo y Luis Novaresio: ¿Se puede abrir la pareja sin lastimarse?
La psicóloga y el periodista debaten sobre los vínculos de pareja que incluyen a más de dos personas y la fantasía de encontrar “todo” en alguien. ¿Es posible sostener el equilibrio emocional cuando el amor se divide?
Temblor hoy en México: noticias actividad sísmica 11 de mayo de 2026
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos este lunes
