Adiós al mito de “supermamá”: cómo conciliar trabajo, familia y salud para una maternidad más equilibrada
Especialistas destacan que la corresponsabilidad en el hogar y el autocuidado son fundamentales para reducir la sobrecarga y mejorar la calidad de vida de las madres, promoviendo un entorno familiar más saludable y equitativo, según investigaciones de la Universidad de Stanford y Harvard
Por qué enfrentar la rutina diaria puede provocar fatiga: claves de expertos para reconocer la carga mental
Observar cambios sutiles en el ánimo facilita el desarrollo de estrategias efectivas para cuidar el bienestar, fortalecer vínculos personales y prevenir malestares que suelen pasar inadvertidos
¿Las mujeres duermen peor?: 6 factores que afectan el descanso femenino
Según la última Encuesta Global del Sueño 2025, las mujeres reportan más dificultades para conciliar el sueño y descansar profundamente que los hombres. Desde los cambios hormonales hasta las cargas del cuidado familiar, cuáles son las causas y cómo impacta en su salud, según los especialistas
El agotamiento parental navideño afecta la salud emocional familiar, según investigaciones
Un informe reveló que la acumulación de responsabilidades en las celebraciones de estas fechas reduce las oportunidades de conexión familiar
Crean un "tatuaje" electrónico y no permanente que mide la tensión mental
Un innovador sistema de "tatuajes" electrónicos permite medir la actividad cerebral y detectar la sobrecarga mental en trabajadores, personalizando la evaluación de la carga cognitiva según características individuales
Cómo es el tatuaje electrónico que se coloca en la frente y podría transformar el monitoreo cerebral
Lo desarrolla un equipo de investigadores de los Estados Unidos. Analiza señales del cerebro durante tareas exigentes. Cuáles son sus ventajas y sus limitaciones
Las mujeres siguen cargando con la mayor parte del trabajo y carga mental en las fiestas
Pese a los avances en igualdad, las mujeres en España siguen asumiendo la mayor parte de la planificación y organización de las celebraciones navideñas, revelando una carga mental y emocional significativa
La alimentación del bebé, uno de los motivos que más carga mental genera en las madres
Ya sea en primerizas como en aquellas con hijos, la mirada ajena y lo que se supone que una mujer debe hacer en esta etapa genera un plus de angustia, que condiciona su maternidad. En el mes de la salud mental materna, la importancia de poder criar en libertad y atendiendo las necesidades de cada familia
Qué es la saturación mental y por qué nos quita energía y afecta la salud emocional
La sobrecarga con múltiples tareas y preocupaciones nos agota sin piedad. Cómo apagar esa rumiación constante de pensamientos y de qué se trata la estrategia de la agenda de papel
La limpieza hogareña también puede ser una terapia ante la ansiedad
La tendencia de hacer las tareas domésticas como terapia contra la ansiedad suma cada vez más adeptos. El hashtag #CleanTok acumula más de 72 millones de visualizaciones en TikTok y reúne miles de videos de personas limpiando sus casas con el objetivo de calmar su mente. Qué opinan los especialistas
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De paraíso exclusivo a símbolo de crisis: Coronado enfrenta la contaminación, el cierre de playas y el éxodo de sus habitantes
La llegada de aguas residuales desde México modificó la dinámica social, afectando a la economía local, desplazando a familias y comerciantes, y dejando atrás el esplendor turístico que caracterizaba a este destino costero
De Miss Perú a la actuación: Karla Bacigalupo debuta como actriz tras cerrar su ciclo como Miss Perú
Karla Bacigalupo sorprendió al público tras interpretar a una mujer vampiro en un clip de Búho TV, poco después de entregar la corona de Miss Perú a Luren Márquez en una destacada ceremonia en el Callao.
El riesgo país volvió a bajar a la zona de 500 puntos, pero las acciones cayeron en Wall Street con Mercado Libre a la cabeza
Mientras que los bonos soberanos mejoraron, los ADR quedaron fuera de la corriente alcista de las bolsas de EEUU, en nuevos máximos. La acción de la empresa de Marcos Galperin se hundió 12,7% tras el balance. El dólar quedó a $1.420 en el Banco Nación y el BCRA compró USD 110 millones
Cómo las gotas de agua explotan al evaporarse y por qué ese hallazgo podría cambiar la nanotecnología
La fisión de Coulomb, una predicción formulada en 1882 y confirmada ahora en superficies sin fricción, abre camino hacia técnicas de electrospray más eficientes y sustentables, sin necesidad de alto voltaje
Euro hoy en Guatemala: cotización de cierre del 8 de mayo
Este fue el comportamiento de la principal moneda europea durante los últimos minutos antes del cierre de operaciones
