El ejercicio físico, clave para activar la autofagia sin afectar la masa muscular
Los especialistas advierten que los ayunos prolongados pueden dañar los músculos mientras la actividad física regular estimula los mecanismos de limpieza celular y favorece la salud metabólica
El Alzheimer podría originarse por una “competencia” entre proteínas en el cerebro
Científicos en Estados Unidos plantean una nueva perspectiva para desentrañar los procesos que dan inicio a la pérdida de memoria
Ayuno intermitente: estas son las enfermedades que se pueden prevenir con la autofagia
La autofagia permite al organismo reciclar componentes celulares dañados, mantener el equilibrio interno y optimizar el funcionamiento de los tejidos
Descubren proteína clave que protege la piel de la inflamación
Especialistas en ciencia celular logran demostrar la relevancia de procesos internos de limpieza biológica, señalando un horizonte distinto para quienes padecen trastornos inmunológicos en la dermis
Cómo frenar el envejecimiento cerebral: no hay magia ni pastillas que sustituyan los buenos hábitos, dice un experto
El doctor en biología y especialista en neurociencia Jordi Olloquequi acaba de publicar “Antiaging para el cerebro”, libro en el que explica cuáles son las maneras de mantenerse joven, física y mentalmente, más allá de la edad cronológica, que realmente funcionan
La autofagia, clave en la longevidad y el envejecimiento saludable
Un estudio publicado en Nature Immunology identifica el proceso de limpieza celular como fundamental para preservar la funcionalidad y prevenir enfermedades crónicas en personas mayores
El ayuno terapéutico: un aliado potencial en el manejo de hipertensión, diabetes tipo dos y disfunción metabólica
Médicos y estudios de larga trayectoria respaldan que el ayuno supervisado no solo ayuda a perder peso, sino que puede revertir la hipertensión, mejorar el metabolismo y optimizar la salud integral de quienes lo practican con guía profesional
Por qué la autofagia es un mecanismo clave en la protección contra la artritis y otras enfermedades en adultos mayores
La eliminación de residuos celulares favorece la autonomía, lo que ayuda a mantener la independencia y la calidad de vida
Más allá del ayuno intermitente: otras maneras de estimular la autofagia para promover la longevidad
Hay otros hábitos que pueden fomentar la autofagia de forma natural para proteger al organismo contra enfermedades y promover una vida más larga y saludable
Un grupo de investigadores ayuda a comprender mejor cómo las células se deshacen de los residuos que generan
Investigadores de la Universidad de Friburgo y el Instituto Max Planck revelan cómo la unión débil de receptores inicia la autofagia, ofreciendo nuevas estrategias para combatir enfermedades neurodegenerativas y mejorar tratamientos oncológicos
