Esto es lo que debes comer después de darte un atracón en la cena de Navidad

Una dieta saludable y la hidratación tras las molestias de ingerir un gran festín son las claves para mitigar los males estomacales
Esto es lo que debes comer después de darte un atracón en la cena de Navidad

Cómo evitar cargarse de calorías vacías y prevenir atracones en Nochebuena y Navidad

Las Fiestas de fin de año suelen tener a la comida como protagonista, y muchas veces alejan a las personas de los hábitos saludables que tanto esfuerzo costó instaurar. ¿Es posible disfrutar sin caer en excesos? Consejos de nutricionistas para evitar consumir en una comida las calorías de todo un día (o más)
Cómo evitar cargarse de calorías vacías y prevenir atracones en Nochebuena y Navidad

Un dolor muy profundo y por qué esta vez decidió no callar: “Nos tragamos las palabras con comida”

Carola Navarro tuvo un trastorno de la alimentación del que se hablaba poco: calmaba sus emociones con atracones de comida. No era bulimia porque no vomitaba; al problema inicial, entonces, se sumaba una culpa y una nueva dieta feroz. Ahora es nutricionista y trabaja, sobre todo, con madres: “¿Cómo hacemos para no enseñarles a nuestros hijos a calmarse con comida?”, es una pregunta clásica
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Los adolescentes gays y lesbianas tienen el doble de probabilidades de padecer trastornos de atracón

El acoso, la discriminación y el estigma debido a la orientación sexual pueden ser factores estresantes que conducen a una baja autoestima y a la ingesta desordenada, según una investigación de la Universidad de California, San Francisco
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Uno por uno cuáles son los trastornos alimentarios y cómo reconocerlos

Estos desórdenes afectan a casi una de cada diez personas en todo el mundo y, sin embargo, muchos de ellos se desconocen. Cómo actuar cuando se los detecta
Uno por uno cuáles son los trastornos alimentarios y cómo reconocerlos

Teria, desorden por atracones y otros tres trastornos alimentarios que son importantes detectar

Se trata de una serie de cuadros que se caracterizan por una alteración persistente o un comportamiento que provoca modificaciones en el consumo o la absorción de alimentos. Cómo reconocerlos y qué hacer
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Cómo disfrutar de las comidas navideñas sin caer en el atracón: ¿qué recomiendan los expertos?

Las reuniones de fin de año suelen girar en torno a comidas con familiares y amigos en las que la ingesta excesiva de alimentos y bebidas está a la orden del día. Cómo evitar el malestar del día posterior
Cómo disfrutar de las comidas navideñas sin caer en el atracón: ¿qué recomiendan los expertos?