Qué formas de juego son más eficaces para ampliar la flexibilidad cognitiva en los adultos mayores
El neurólogo Andrew Huberman destacó en su pódcast el valor de las experiencias recreativas en edades avanzadas, planteando nuevas posibilidades desconocidas. Este enfoque innovador podría transformar la manera de afrontar retos complejos y potenciar el desarrollo emocional
Cómo la dopamina y serotonina regulan el aprendizaje constante, según expertos en neurociencia
Investigadores explicaron en el pódcast “Huberman Lab” que estos neuromoduladores permiten al organismo aprender de resultados negativos y ajustar la percepción de las recompensas, siendo fundamental para el equilibrio emocional y la motivación constante
Cómo optimizar el espacio de trabajo para obtener la máxima productividad, según un reconocido neurocientífico
El especialista Andrew Huberman detalló en su pódcast diversos factores como la iluminación, la posición del monitor y la gestión del ruido, que influyen en la concentración y bienestar
El secreto para dormir mejor según el neurocientífico Andrew Huberman
El profesor de la Universidad de Stanford recomienda una sencilla técnica para conciliar el sueño y reducir la ansiedad nocturna
Cuál es la ciencia y las herramientas que potencian el aprendizaje y la memoria, según neurocientíficos
El profesor David Eagleman destacó en el pódcast “Huberman Lab” que el cerebro humano mantiene su capacidad de reinventarse gracias al aprendizaje constante, facilitando afrontar entornos diversos y brindando mayor apertura frente a diferentes realidades sociales
“No hace falta mucho tiempo ni genes privilegiados”: Dorian Yates, leyenda del fisicoculturismo, reveló su secreto
El ex campeón del Mr. Olympia destacó en el pódcast “Huberman Lab” que entrenar con máxima concentración y esfuerzo, junto a la disciplina personal, permite generar cambios físicos notables sin depender de genética privilegiada ni rutinas extensas
Un neurocientífico explicó cómo el cortisol, las rutinas matutinas y el descanso influyen en la salud cerebral y el bienestar diario
En una conversación en el podcast Modern Wisdom, Andrew Huberman analizó el rol de los ritmos hormonales, la exposición a la luz, la hidratación, el sueño profundo y la gestión del estrés para optimizar el rendimiento mental, prevenir el agotamiento y fortalecer la capacidad de aprendizaje
Las 4 leyes para crear buenos hábitos y romper con los malos ciclos, según expertos
Entrevistado para el pódcast “Huberman Lab”, el conferencista James Clear reveló cómo la neurociencia y la psicología pueden transformar rutinas. La influencia de la comunidad y el ambiente en el éxito cotidiano emerge como un pilar clave
Ver la luz diurna en horarios precisos mejora energía, sueño y metabolismo
Expertos del sueño recomendaron que la exposición a la luz ambiental natural, más allá del sol directo, se consolida como eje central en la sincronización hormonal y la prevención de alteraciones en el ritmo circadiano
Cómo mejorar la energía y longevidad optimizando las mitocondrias
Entrevistado para el pódcast “Huberman Lab”, el científico Martin Picard destacó que la salud mitocondrial, influida por hábitos y gestión emocional, puede estar relacionada con una mayor energía y una mejor calidad de vida a cualquier edad
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Resultados de las Elecciones 2026 al 90% se darán a conocer hoy martes 14 de abril, anunció jefe de la ONPE, Piero Corvetto
El cuestionado titular de la Oficina Nacional de Procesos Electorales defendió la transparencia del proceso electoral ante el Congreso y aseguró que los personeros de las organizaciones políticas cuentan con copias de las actas que respaldan la información publicada oficialmente
La ausencia de su padre Dennis Rodman la marcó, su brillo obligó a un cambio de reglas y es la futbolista mejor pagada del mundo
Trinity Rodman, jugadora de Washington Spirit y la selección de Estados Unidos, transformó obstáculos en motivación para alcanzar la cima del fútbol femenino internacional
Diputados de Provincias Unidas impulsan un nuevo proyecto de Ficha Limpia y buscan reflotar el debate
La iniciativa, que impide a los condenados por delitos graves presentarse como candidatos a cargos electivos, la promovió Gisela Scaglia, cercana al gobernador Maximiliano Pullaro
El Consejo de la Magistratura tratará designaciones en tribunales clave y pedidos de remoción
El temario de este miércoles incluye audiencias públicas, concursos en la justicia federal y definiciones sobre magistrados cuestionados
Un hombre tendrá que pagar una multa de 150 euros por haber pegado una patada a la silla de ruedas de la perrita parapléjica de su vecina
El animal no sufrió lesiones, según lo declaró el veterinario, pero las consultas le costaron a la mujer 99, 50 euros
