El circuito de 30 minutos que mide y mejora tu estado físico, según expertos
Una secuencia propuesta por especialistas ayuda a identificar fortalezas y debilidades reales durante el entrenamiento doméstico
El ejercicio en ambientes calurosos requiere ajustes y prevención para evitar riesgos
Especialistas enfatizan la importancia de adaptar la rutina, hidratarse correctamente y elegir el equipo adecuado al realizar actividad física en condiciones de calor elevado, lo que ayuda a prevenir complicaciones y emergencias durante el entrenamiento
Cuántos días de descanso se necesitan en una rutina de ejercicio y qué hacer en ellos
La recuperación es tan importante como el entrenamiento: conocer la frecuencia ideal de pausa y cómo aprovecharla ayuda a prevenir lesiones y mejorar el rendimiento
Por qué sumar ejercicios unilaterales a tu entrenamiento de piernas
Estudios recientes confirman que trabajar una pierna por vez reduce el riesgo de lesiones y mejora la estabilidad articular
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Diversificar cuando el mercado duda
En un portafolio concentrado, el desempeño de una sola operación puede afectar de forma relevante el resultado total. En un portafolio diversificado, el riesgo específico de cada operación pesa menos.
Hantavirus, última hora del brote en el crucero MV Hondius y su llegada a Canarias, en directo | La OMS eleva el número de casos oficiales de hantavirus a cinco y confirma que es “posible” que se notifiquen más
El brote vírico, que corresponde a la cepa de los Andes, ha causado tres muertes y varios contagios confirmados por laboratorio
El contralor General hizo fuerte llamado por presunta participación indebida en política: “El Gobierno hace lo que criticaba cuando era oposición”
El funcionario Carlos Hernán Rodríguez llamó la atención sobre prácticas que se reiteran en distintos niveles del Estado, y cuestionó la coherencia de quienes antes criticaban la intervención política y ahora la ejercen
“Esto es muy emotivo, aquí trabajábamos con Los Beatles”: Paul McCartney adelantó su nuevo disco en Abbey Road
Durante una exclusiva sesión en el mítico estudio de Londres, el músico presentó detalles íntimos, anécdotas y las canciones de su nuevo disco ‘The Boys of Dungeon Lane’, que se publica el 29 de mayo
La industria y la construcción repuntaron fuerte en marzo, en línea con los pronósticos del Gobierno
El Indec dio a conocer que dos sectores que venían rezagados tuvieron un repunte en el tercer mes del 2026. Los planes del Ministerio de Economía para impulsar a uno de ellos a mitad de año
