Infobae

25 Jun, 2026

Argentina
Estados Unidos
Colombia
España
México
Perú
Centroamérica
Mundo
VenezuelaThe economistThe Washington PostRealezaOpinión
Últimas Noticias
Deportes
Entretenimiento
Tendencias
Estar Mejor
Tecno
Cultura
Malditos Nerds
Virales
Salud
Podcasts
;
BienvenidoPor favor, ingresa a tu cuenta.
Infobae

Alimentacion Y Ejercicio

Comer antes o después del entrenamiento: cómo impacta en la energía y la recuperación

Evidencia científica y expertos de Prevention señalan que el momento de la ingesta en relación al entrenamiento impacta el desempeño físico y el bienestar general. La clave está en ajustar la alimentación a cada persona y tipo de ejercicio

Comer antes o después del entrenamiento: cómo impacta en la energía y la recuperación

¿Antes, durante o después del ejercicio? Cuándo y qué comer según los expertos

El momento en que se ingieren alimentos y el tipo de comida o bebida que se elige influye de manera directa en el resultado del entrenamiento. Las dudas más frecuentes, develadas por especialistas en nutrición y deporte

¿Antes, durante o después del ejercicio? Cuándo y qué comer según los expertos

Últimas Noticias

El perímetro del incendio de Tamarite (Huesca) podría llegar a 4.000 hectáreas

Infobae

División entre los mexicanos a pie de calle ante visita de Felipe VI y petición de perdón

Infobae

Del negro, a un abanico de colores sobre la pasarela parisina de moda masculina

Infobae

Ecuador envía a Venezuela 47 rescatistas y dos perros para apoyar en labores de búsqueda

Infobae

El brent sube 2 % y supera 75 dólares tras el ataque a un buque en el estrecho de Ormuz

Infobae
footer-logo
Seguinos:
Secciones
AméricaColombiaEspañaEstados UnidosMéxicoPerúCentroaméricaÚltimas NoticiasRSS
Contáctenos
RedacciónEmpleo
Contacto comercial
ArgentinaColombiaEspañaMéxicoPerúMedia Kit
Legales
Términos y CondicionesPolítica de Privacidad
Todos Los Derechos Reservados © 2026 Infobae