Una experta explicó cómo reconocer el hambre emocional y qué hacer antes de comer por ansiedad
La doctora Rachel Goldman, experta en psicología clínica, fue invitada al podcast de Mel Robbins para explicar cómo diferenciar una necesidad física real de un impulso generado por el estrés o la ansiedad. También propuso métodos sencillos para controlar la ingesta motivada por el estado anímico
¿Qué es la alimentación emocional y por qué se produce? Experta de la UAG lo responde
Llevar un registro de emociones, planear los alimentos disponibles y realizar actividades recreativas son pasos clave para fortalecer el bienestar personal
Alarma por el creciente número de jóvenes colombianos con tendencia a ser “comedores emocionales”
Un estudio de la Universidad Nacional destaca la necesidad de reconocer el trastorno de ingesta emocional en el sistema de salud colombiano
¿Comer por hambre o aburrimiento? Qué es la alimentación emocional y cómo evitar caer en la trampa en la cuarentena
Consumir alimentos poco nutritivos no sólo debilita el sistema inmune sino que puede empeorar el estado de ánimo en tiempos en los que mantener una actitud positiva resulta elemental. Qué y cómo comer durante el aislamiento por el coronavirus
Últimas Noticias
Hermano de líder de ‘La Jauría’ dirigía presunta red criminal que extorsionaba desde el penal de Ancón I, según Fiscalía
Los teléfonos fueron encontrados sobre las mallas del comedor del pabellón uno. Los aparatos tenían microchips y las cámaras cubiertas para impedir la captura de imágenes dentro del penal
Rafael López Aliaga lanza ultimátum a Keiko Fujimori: “Póngase las pilas, señora. El aval no es perpetuo”
El líder de Renovación Popular advirtió que su respaldo al Gobierno tiene límites y volvió a reclamar decretos de urgencia para obtener resultados inmediatos frente a la ola de violencia
Apartheid de género en Afganistán: mujeres y niñas fueron arrestadas por incumplir el código de vestimenta impuesto por los talibanes
Las autoridades confirmaron las detenciones en Kabul y Herat, y justificaron el accionar al considerar el incumplimiento del hiyab como un “delito muy grave”
Con un gol olímpico de Lodico, Racing le gana a Boca Juniors por un lugar en las semifinales de la Copa Argentina
El equipo del Vasco Arruabarrena se mide al de Juan Pablo Vojvoda en el estadio Gigante de Arroyito (Rosario Central). El ganador jugará ante Banfield. Transmite TyC Sports
YouTube alista funciones con GIF, espacios exclusivos y nuevas herramientas de monetización
Dentro de las comunidades, los usuarios podrán compartir publicaciones y abrir discusiones, en un formato que busca fortalecer el vínculo entre creadores y audiencias
