El movimiento diario y una hidratación adecuada son fundamentales para mantener la autonomía en la tercera edad
Expertos de la Universidad Europea advierten que actividad regular y suficiente líquido permiten preservar independencia y calidad de vida al envejecer, destacando la importancia de la fuerza muscular y la constancia como claves para un futuro más saludable
La actividad física emerge como una herramienta "clave" en prevención, tratamiento y abordaje de enfermedades
Expertos reunidos en una jornada sobre Medicina Personalizada de Precisión alertan sobre el impacto del ejercicio regular en la reducción considerable de riesgos asociados a cáncer, patologías cardiovasculares y enfermedades mentales, al tiempo que destacan avances frente a infecciones resistentes
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