Silvia Pardo

Al no hacer a tiempo para comer, el cerebro empieza a “quejarse”. Desde baja en la glucosa hasta aumento de ciertas hormonas, cuál es el impacto en el organismo y cómo impulsar el bienestar emocional, según los expertos

Recientemente, el actor sorprendió en la clausura de los Juegos Olímpicos de París 2024 con un audaz salto desde lo alto de un estadio. Cómo logró tal hazaña a su edad, según los expertos

Ya sea por inseguridades personales o estigma social, sentirse intimidado en este espacio es una barrera emocional para disfrutar del ejercicio y aumentar el bienestar. Por qué se produce y cuáles son las recomendaciones de expertos para superar estos obstáculos

Horarios, deportes, arte, cocina son algunas de las sugerencias de los expertos para los padres, tanto de niños como de adolescentes. Cómo reducir el tiempo frente a estos dispositivos, y así proteger la salud física y mental

No recordar cómo se llama una persona o equivocarnos las palabras es normal. Sin embargo, si se produce con frecuencia puede ser preocupante. Los expertos explican qué pasa en el cerebro ante estas confusiones y brindan ejercicios para activar estas habilidades

Una investigación comprobó que miles de moléculas y microbios se modifican de manera abrupta en dos periodos específicos de la vida. Este fenómeno podría explicar el aumento de enfermedades y mayores riesgos para la salud. Las recomendaciones de un experto para hacerles frente

No solo favorece la salud física sino también ejercita las habilidades cognitivas y la concentración. Se recomienda para un envejecimiento saludable porque combina ejercicio, estrategia y socialización. La opinión de los expertos

Quienes sufren cefaleas severas y recurrentes tienen hasta cinco veces más probabilidades de desarrollar trastornos psicológicos. Cuál es el vínculo que las relaciona y la importancia de un enfoque integral en el tratamiento