“No quieras hacer en una semana lo que no hiciste en un año”: Antonella Robledo Irigoyen explica los pequeños hábitos de los atletas de élite
En La Fórmula Podcast, la nutricionista deportiva explicó cómo la alimentación, el descanso y los hábitos sostenidos son claves para potenciar el rendimiento deportivo. Además, derribó mitos sobre las dietas restrictivas y destacó que no existen fórmulas mágicas, sino pequeños cambios que construyen grandes resultados
“Se puede fracasar ganando y tener éxito perdiendo”: la cultura del alto rendimiento y el liderazgo según Sergio Hernández
En La Fórmula Podcast, el entrenador de básquetbol reflexionó sobre el valor de la autenticidad en el liderazgo de alto rendimiento y la importancia de priorizar el proceso por encima de los resultados. Además, analizó las dinámicas para gestionar tanto el peso del éxito como el dolor de la derrota, al tiempo que cuestionó la obsesión como un requisito indispensable para alcanzar la excelencia y reivindicó al deporte como un espacio clave de educación en valores
“No hablar de plata es no tener el diagnóstico”: Julieta Tarrés explicó cómo mejorar la relación con el dinero
En La Fórmula Podcast, la periodista especializada en economía explicó por qué a los argentinos les cuesta hablar de dinero y cómo décadas de crisis económicas consolidaron una relación marcada por el miedo y la desconfianza. Sostuvo que la educación financiera es la herramienta más eficaz para cambiar esos hábitos y compartió claves para ordenar las finanzas personales, invertir con objetivos y aprovechar el interés compuesto como aliado
¿Puede la inteligencia artificial superar a los humanos? Riesgos, oportunidades y escenarios para el empleo del futuro, según Alan Daitch
En La Fórmula Podcast, el especialista en inteligencia artificial analizó cómo esta tecnología está transformando el mercado laboral y explicó por qué todavía es imposible saber si terminará creando más empleos o reemplazándolos. Además, habló de los riesgos vinculados con la privacidad, la ciberseguridad y las guerras autónomas, y sostuvo que aprender a utilizar estas herramientas será una de las habilidades más valiosas para adaptarse a los cambios que vienen
Pensamientos intrusivos, compulsiones y miedo a contaminarse: las claves para detectar el trastorno obsesivo compulsivo a tiempo, según Ricardo Pérez Rivera
En La Fórmula Podcast, el psiquiatra desmitificó el trastorno obsesivo compulsivo (TOC), explicó por qué va mucho más allá de las manías cotidianas y destacó la importancia de reconocer sus primeros signos para lograr un diagnóstico temprano. Además, detalló cómo funcionan los tratamientos actuales, remarcó que es posible vivir sin síntomas con un abordaje especializado y advirtió sobre los riesgos de banalizarlo
Qué hace un psicólogo deportivo: Juan Manuel Brindisi revela el trabajo detrás de los deportistas de élite
En La Fórmula Podcast, el psicólogo de las Selecciones Nacionales de la AFA explicó cómo la salud mental influye en el rendimiento deportivo y compartió las claves para competir bajo presión sin perder el foco. Además, reflexionó sobre la importancia de sostener los procesos, aprender a gestionar el éxito y volver al momento presente
Los siete hábitos que recomienda Conrado Estol para vivir más y mejor: las claves que la ciencia respalda
En La Fórmula Podcast, el neurólogo cuestionó algunas de las tendencias más populares sobre salud y longevidad y explicó, con respaldo científico, por qué muchas de ellas son falsas. Sostuvo que no existen atajos para vivir más y mejor: lo principal sigue siendo mantener hábitos saludables. Además, habló sobre los riesgos de los alimentos ultraprocesados, defendió la dieta mediterránea y analizó los avances en los tratamientos para la obesidad
“Debajo de cada adicto hay una herida que pide a gritos ser sanada”: una psiquiatra alertó por el policonsumo en jóvenes
En La Fórmula Podcast, la especialista en adicciones Geraldine Peronace advirtió sobre el impacto que el uso temprano y excesivo de la tecnología está teniendo en el desarrollo cerebral de niños y adolescentes. Además, sostuvo que detrás de toda adicción suele existir una herida emocional profunda y remarcó la importancia de los tratamientos integrales que incluyan la actividad física, el acompañamiento terapéutico y el poder de la palabra como herramientas clave para pedir ayuda, sanar y construir una vida con propósito
Lucas Botta: de Marco Aurelio a San Martín, las historias que enseñan a encontrar sentido en tiempos de ansiedad
En La Fórmula, el historiador y divulgador explicó cómo la historia puede aportar herramientas para comprender algunos de los desafíos actuales como el miedo al futuro, la búsqueda de la felicidad y la necesidad de encontrar sentido en la vida. Además, reflexionó sobre el avance del individualismo, la pérdida de una mirada colectiva y las dificultades para sostener el diálogo en la sociedad contemporánea. El valor de volver al pasado para entender con mayor perspectiva las tensiones del presente
Los “princesos”, el miedo a enamorarse y la peligrosa creencia de que todo lo que pasa conviene: el psicólogo Leo Maiello explica los errores que dañan las relaciones
En La Fórmula Podcast, el psicólogo Leo Maiello analizó por qué cada vez cuesta más construir vínculos sanos en una sociedad marcada por la culpa, la búsqueda de aprobación y la hiperconectividad. Explicó la importancia de aprender a poner límites, comunicar aquello que nos incomoda y aceptar la incertidumbre como parte inevitable del amor
