La muerte de sus padres, la reconciliación que llegó tarde y el quiebre con la productividad: las confesiones de Darío Sztajnszrajber
En La Fórmula Podcast, el filósofo reflexionó sobre la importancia de vivir el presente en una sociedad que prioriza los resultados. Además, recordó cómo el fallecimiento de sus padres transformó su manera de concebir el tiempo y reflexionó sobre el amor, el perdón y el autoconocimiento
Mentalidad de crecimiento: las claves de Sofía Contreras para transformar el miedo en acción y alcanzar tus objetivos
En La Fórmula Podcast, la emprendedora y consultora de negocios compartió herramientas para gestionar las emociones en la toma de decisiones, afrontar la frustración y sostener el crecimiento personal y profesional. Además, analizó cómo la inteligencia artificial está transformando los negocios y contó cómo utiliza esta tecnología para optimizar procesos
Cómo desarrollar una mentalidad ganadora: las claves del psicólogo deportivo de Franco Colapinto, Del Potro y Paula Pareto
En La Fórmula Podcast, Gustavo Ruiz explicó cómo entrenar la mente para alcanzar el máximo rendimiento y reveló qué distingue a los deportistas de élite. Además, compartió técnicas para gestionar la presión y afrontar las derrotas
Cómo comunicar mejor y perder el miedo a exponerse: los consejos de Franco Pisso para desarrollar la marca personal
En La Fórmula Podcast, el especialista analizó cómo la comunicación puede marcar la diferencia a la hora de concretar proyectos y construir vínculos. Además, explicó cómo enfrentar el miedo al qué dirán, superar la resistencia y fortalecer habilidades
“La adicción no es el problema”: el psicólogo Rafa Guerrero explica qué hay detrás del uso excesivo de pantallas y de otros consumos compulsivos
En La Fórmula Podcast, el psicólogo advirtió sobre el impacto del uso excesivo de las pantallas y explicó cómo las adicciones pueden estar vinculadas con heridas emocionales, traumas y experiencias de la infancia. Además, reflexionó sobre la importancia de reconocer y gestionar las emociones, fortalecer los vínculos humanos y aprender a atravesar la incomodidad sin buscar soluciones inmediatas
“Lo que hacés mal hoy lo vas a ver después de 20 o 30 años”: la advertencia de Francis Holway sobre las dietas extremas, los suplementos falsificados y la pérdida de músculo después de los 60
En La Fórmula Podcast, el nutricionista cuestionó los mitos de la dieta paleolítica y restrictiva, explicó la importancia de la fuerza para un envejecimiento saludable y analizó el impacto del sueño, el estrés y el entorno. Además, propuso pequeños cambios sostenibles para mejorar la salud
Fernanda Russo, la tiradora que fue a tres Juegos Olímpicos antes de los 26 años: la depresión tras Tokio y la identidad que reconstruyó más allá de las medallas
En La Fórmula Podcast, la tiradora olímpica habló sobre la presión y la autoexigencia del alto rendimiento, la crisis de salud mental que atravesó y cómo aprendió a redefinir el éxito más allá de los resultados
Elevar la vara y el ADN emprendedor: las claves de Gastón Parisier para transformar la cultura de Bigbox
En La Fórmula Podcast, el fundador y CEO de Bigbox habló sobre sus comienzos, el desafío de captar la atención en la era de los reels y la importancia de sorprender a las audiencias. Además, reflexionó sobre el costo personal de emprender, la cultura de su compañía y el crecimiento de las experiencias, el entretenimiento y el wellness
Mariano Andújar y el costo de la alta competencia: “La disciplina mata al talento”
En La Fórmula Podcast, el exarquero habló sobre el retiro y reveló cómo se preparó para dejar el fútbol después de una carrera marcada por la disciplina, la exigencia y la alta competencia. Además, contó los sacrificios que hizo para llegar a la Selección, reflexionó sobre la dificultad de disfrutar los logros cuando siempre aparece un nuevo objetivo y explicó cómo busca construir su futuro como director deportivo
Lucía Macchia y la ciencia del bienestar: “Recordamos los eventos por cómo los sentimos y no por lo que realmente fueron”
En La Fórmula Podcast, la científica del comportamiento explicó por qué la felicidad es pasajera y analizó el impacto del dinero y las comparaciones sociales en el bienestar. Además, destacó la importancia de los vínculos, el ejercicio y la gratitud, y habló sobre la relación entre estrés, soledad y dolor físico
