كيف يستعد كانيلو ألفاريز بعد شهر واحد من معركته مع ديمتري بيفول

(فيديو: بإذن من ESPN)

سيواجه شاول ألفاريز معركته القادمة في 7 مايو 2022 ضد الروسي ديمتري بيفول. ينطوي التحدي على الخروج من فئة 168 باوند، والتي دافع عنها بالسلطة طوال عام 2021. على الرغم من أنه بدأ بالفعل معركة على اللقب في قسم الوزن الثقيل الخفيف، إلا أن أفضل جنيه مقابل جنيه في العالم سيضطر إلى زيادة وزنه للاقتراب من ظروف منافسه عند 175 باوند. لهذا، كرس جزءًا كبيرًا من تدريبه على النظام الغذائي وساعات العمل في صالة الألعاب الرياضية.

خلال مقابلة مع ESPN، أعطى جناح إيدي رينوسو تفاصيل حول إعداده. ومن بين البيانات الأولى، سلط الضوء على أنه قدم إلى نظام غذائي يتكون، في معظم الأحيان، من الطعام النباتي. حتى أنه اعترف بأنه اعتاد على ذلك، لأنها ليست عادة اكتسبها لكسب 175 رطلاً.

«الحقيقة هي أنني لست معقدًا جدًا بالنسبة للطعام. أنا أتكيف كثيرًا، أتكيف بسرعة وليس شيئًا أمسكته من واحد من هذا القبيل وتركت كل شيء أكلته قبل رعشة، لا. أحاول طوال الأسبوع أن آكل ما هو نباتي وإذا ظهر يومًا ما وهو يأكل شيئًا آخر, لحم, دجاج, أيا كان, مثل. ليس لدي أي مشاكل، لكنني أحاول أن أبقي نفسي آكل نباتيًا طوال الأسبوع».

كان الانضباط ثابتًا في مهنة كانيلو ألفاريز، لذلك لديه الحالة البدنية المثالية لتحمل برامج الغذاء والتدريب الصارمة. في هذا الصدد، اعتبر أنه مع النظام الغذائي، تكيف جسده بشكل جيد للغاية. وأضاف: «أشعر بالقوة، معدتي جيدة جدًا، أوصي بها بشدة».

معلومات قيد التطوير*