Cómo ayudar a un adolescente a dormir bien

Es una edad que por su ciclo biológico tienden a acostarse más tarde. Y por contrapartida las obligaciones de la vida escolar los impulsa a levantarse temprano. Cómo adaptarse a la rutina sin conflictos

1 de cada 3 personas padece insomnio y el 50% de las personas tiene problemas por estrés Shutterstock 162

Read more!

Más Noticias

Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales

El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros

Mariana Botas llora la muerte de ‘su abuelito’ Eduardo Manzano: “Tengo el corazón roto”

La actriz compartió un emotivo mensaje, recordando los momentos y anécdotas vividos junto al querido comediante, a quien consideraba parte fundamental de su vida dentro y fuera de la pantalla

Colombianos en el extranjero ya pueden inscribirse para votar en 2026: ahora podrán hacerlo online

El proceso digitalizado incluye autenticación biométrica y recolección de datos personales, permitiendo a quienes residen fuera de Colombia inscribirse para los comisos del 2026

¿Habrá clases este lunes 8 de diciembre? La SEP responde

La última suspensión de actividades académicas ocurrió el pasado viernes 28 de noviembre

Precio del dólar y del petróleo le darían malas noticias a las utilidades de Ecopetrol al cierre de 2025: cuánto bajarían

El entorno regulatorio, la reforma tributaria y la gestión de activos internacionales abren interrogantes sobre la viabilidad de su plan de inversión