Cómo cuidar la columna vertebral al levantar pesoAlzar objetos pesados de manera inadecuada puede provocar lesiones. Consejos para prevenir dolores de espaldaLa enfermedad reumatológica que puede esconderse detrás del dolor de espalda persistenteLa espondiloartritis axial provoca inflamación de las articulaciones y puede estar detrás de las molestias lumbares recurrentes. Cómo detectarlaA más estrés, más dolor de espalda: cómo cortar con este círculo vicioso que afecta la calidad de vidaLas personas que sufren tensiones a diario tienen casi tres veces más probabilidades de experimentar este malestar. Cómo se relacionan mente y columna, y cuáles son las recomendaciones de los expertosVuelta a clases: cómo debe ser la mochila ideal para no dañar la espalda de los niñosDe cara al inicio de un nuevo año escolar, especialistas aconsejaron cuál es la mejor manera de llevar los útiles para cuidar la salud de la columna vertebral de los más chicos. Advirtieron sobre el aumento de problemas posturales por el mal uso de la tecnologíaDiego Guauque reveló cuál fue el síntoma que le permitió descubrir que tenía cáncer: “Ahí comenzó todo”Un año después de su diagnóstico y su lucha contra la enfermedad, el reconocido reportero publicó un video con los pormenores de su proceso. Sus seguidores celebran su recuperaciónLos motivos por los que la lumbalgia aparece más en invierno, según un médico rehabilitadorLas bajas temperaturas intensifican los dolores por contracción muscular, lo que puede causar afecciones como lumbalgia, artritis o fibromialgia¿Cómo prevenir el dolor de espalda?Es uno de los principales motivos de incapacidad a nivel mundial y de ausentismo laboralVER MÁS