Cuáles son los mejores ejercicios para evitar el dolor de cuello
Con un alarmante porcentaje de personas propensas a sufrir dolor cervical en algún momento de sus vidas y casi la mitad de los estadounidenses afectados este año, el fortalecimiento de los músculos emerge como una estrategia crucial
5 ejercicios inteligentes para evitar lesiones cuando estamos sentados 8 horas en el trabajo
La mayoría de los trabajos, en la actualidad, son frente a una computadora. Esto implica estar 8 horas o más sentados frente a una pantalla. Dos expertos brindaron a Infobae las claves