Cafeína: cuánta es demasiada y los 6 efectos negativos de consumirla en exceso
En cantidades muy moderadas, puede implicar beneficios en la salud. En exceso, las desventajas y riesgos se acrecientan según la cantidad
Los beneficios de consumir café diariamente y los mitos falsos sobre beberlo, según la ciencia
Aunque a lo largo de la historia esta bebida se ha considerado peligrosa, algunos estudios demuestran que podría resultar beneficioso para la salud
¿Hay que limpiar la cafetera? Una experta advierte sobre los riesgos que puede tener sobre la salud un falso mito muy extendido
Beatriz Robles, experta en nutrición, ha aprovechado una conversación sobre el café para desmentir uno de los bulos más extendidos sobre su elaboración
¿El café quita el calor? Esto dicen los expertos
La hidratación adecuada y la elección de bebidas y alimentos refrescantes son estrategias clave para los meses más cálidos
¿Cuáles son los efectos de la cafeína si se toma antes de hacer ejercicio físico?
Puede actuar de manera beneficiosa en disciplinas deportivas por su influencia en la oxidación de grasas
Qué pasa si tomo café diario
Existen riesgos para la salud si se consume esta bebida de forma frecuente
Qué son los preentrenos y por qué se asocian con muerte súbita en personas que asisten al gimnasio
Estos suplementos comenzaron a volverse populares en la red social de Tik Tok, principalmente en Estados Unidos