Cuál es la métrica que puede predecir el riesgo de enfermedades, según la ciencia
Investigadores de las universidades de Cambridge y Colorado advierten que este indicador predice el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, ciertos cánceres y deterioro cognitivo mejor que el colesterol o la presión arterial
Qué es el indicador de salud “V02 max”: las claves para no obsesionarse con su valor
El médico cardiólogo Eric Topol señala que mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y entrenar de manera progresiva es más efectivo que perseguir una cifra en un dispositivo digital
Así es la rutina de Jeannie Rice, la corredora de 77 años que desafía los límites del envejecimiento
La atleta, destacada por la revista Women’s Health, inspira con su enfoque disciplinado y una actitud positiva hacia el ejercicio, mostrando que el compromiso físico puede transformar la vida a cualquier edad
Actividad física y VO2 Max, la dupla que mejora la calidad de vida
Más allá del deporte, este indicador de capacidad aeróbica impacta en tareas diarias y reduce riesgos de mortalidad, afirma GQ
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A punto de cumplir 90, Laura Devetach sigue creando: “En un año saqué cuatro libros”
La escritora y docente, una referencia ineludible de la literatura infantil y juvenil argentina, reflexiona sobre lectura y tecnología. “Los chicos nos educan”, asegura
