¿Con o sin música? Qué dice la ciencia sobre escuchar canciones al estudiar
Una investigación de la Universidad Edith Cowan con más de 220 universitarios reveló que el impacto de la música durante la lectura académica no es el mismo para cada estudiante
¿3 segundos de ejercicio al día pueden cambiar la fuerza? Qué dicen los expertos sobre esta nueva tendencia
Investigadores de universidades europeas y australianas analizaron los beneficios y las limitaciones de los métodos minimalistas que prometen resultados con solo segundos de esfuerzo diario
Viajar no solo recarga energías: la ciencia australiana explica cómo el turismo puede frenar el envejecimiento biológico
Investigadores identificaron cuatro mecanismos biológicos a través de los cuales las experiencias de viaje positivas contribuyen a un envejecimiento más saludable
Un estudio reveló que cinco minutos de ejercicio al día pueden aumentar la fuerza muscular sin ir al gimnasio
Un equipo de investigadores descubrió que los movimientos lentos de descenso generan más fuerza con menos esfuerzo que el entrenamiento tradicional
Una sola sesión intensa de ejercicio puede ralentizar el crecimiento de células cancerosas, según un nuevo estudio
Investigadores australianos observaron que la sangre extraída después de entrenamientos vigorosos contenía sustancias capaces de suprimir el crecimiento de agentes cancerosos. Especialistas consultados por The Washington Post destacaron la importancia de la intensidad en la respuesta biológica
