Temas del día de EFE Internacional del miércoles 2 de octubre de 2024 (14.00 GMT)
Israel e Irán intercambian amenazas tras el ataque con misiles, mientras se intensifican los conflictos en Gaza y Líbano; México recuerda la matanza de 1968 y la huelga de estibadores afecta la economía estadounidense
Temas del día de EFE Internacional del miércoles 2 de octubre de 2024 (10.00 GMT)
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Taiwán emite una alerta terrestre ante la llegada del tifón Krathon, que sigue fortaleciéndose
Taiwán enfrenta el avance del tifón Krathon, cuyas ráfagas alcanzan hasta 200 km/h, con evacuaciones en Kaohsiung y suspensión de clases y vuelos en diversas regiones afectadas

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Quién es Alejandro “Coco” Cárdenas, canterano del América que anotó su primer gol en primera división
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Mientras Ceuta intenta volver progresivamente a la normalidad, desde Rabat creen que la crisis se ha gestado por una combinación de la actuación de las redes de trata de personas, a la desinformación y a los malentendidos en torno a una sentencia del Tribunal Supremo
Juegos Centroamericanos y del Caribe 2026: sigue EN VIVO la actividad de los mexicanos este 3 de agosto
Se espera que en la jornada de este lunes, México sume medallas en atletismo, basquetbol, tiro deportivo, tenis de mesa y gimnasia artística

Sentadilla sissy, un ejercicio que se enfoca en fortalecer los cuádriceps, endurece los glúteos y activa el abdomen
Es importante hacer bien la técnica para proteger las rodillas y los tobillos
