Carlota Serra, farmacéutica: “Influye mucho si te tomas el café en ayunas o habiendo desayunado”
El momento de la ingesta y la situación física de cada persona hacen que el efecto varíe considerablemente
Menores en Colombia usan el celular más de 8 horas diarias: expertos explican el impacto en la salud
Especialistas consultados por Infobae Colombia explican cómo este fenómeno afecta la visión, el sueño y la interacción social de niños y adolescentes
El truco viral para relajarse y dormirse rápido hasta en plena ola de calor, según un psiquiatra: “No serás capaz de hacerlo dos veces porque funciona”
El doctor Alejandro Martínez explica en qué consiste el método que permite conciliar el sueño con rapidez e interrumpir los pensamientos que impiden el descanso y favorecen el insomnio
Por qué el método 4-7-8 te ayuda a dormir en menos de un minuto, según Harvard
Las altas temperaturas propias del verano hacen que conciliar el sueño sea una tarea compleja, algo que facilita la técnica desarrollada por el doctor Andrew Weil, ideal para combatir el insomnio
Las 12 claves para tener un sueño saludable, según la ciencia
Crear una rutina relajante de sueño o evita usar dispositivos electrónicos antes de irnos a la cama son algunas medidas efectivas para dormir mejor
Por qué dormir bien es un gran protector contra el Alzheimer, según un experto de Harvard
Un sueño fragmentado y superficial reduce la eficacia del sistema de “limpieza” del cerebro. Cuáles son los trastornos más frecuentes que impiden el descanso y 5 estrategias para lograr un reposo de calidad
¿Por qué te despiertas a las 3 AM? Éstas son las razones por las que una persona interrumpe su sueño
Algunas de las causas que despiertan a las personas durante la madrugada indican un estado de salud deteriorado
¿Por qué el descanso reparador es esencial para la buena salud? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae presenta junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. En esta entrega, qué ocurre en el organismo cuando una persona duerme
¿Se queda dormido al volante? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae presenta junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Por qué las interrupciones durante el descanso nocturno aumentan el riesgo de accidentes de tránsito
¿Cómo saber si sufre apneas? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae presenta junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Cómo se diagnostican las apneas, uno de los trastornos más frecuentes
Últimas Noticias
Armando Benedetti reaccionó a la denuncia de Abelardo de la Espriella sobre presunto atentado en su contra: “El tercero golpeado sería el Gobierno”
El ministro del Interior se pronunció luego de que el candidato presidencial denunciara un supuesto plan para atentar contra su vida mediante la modalidad de francotirador
Día de la Madre 2026: las frases que no debes decir a mamá por WhatsApp en esta fecha
Esta fecha puede transformarse en una fuente de malentendidos y tensiones familiares por mensajes mal elegidos o demasiado impersonales
Faustino Oro volvió a ganar y se convirtió en el segundo Gran Maestro de ajedrez más joven de la historia
El niño argentino de 12 años venció al polaco Bartlomiej Niedbala en el Torneo Abierto de Cerdeña y, a falta de una jornada, consiguió la norma que tanto buscaba
Internacional de Bogotá vs. Atlético Nacional EN VIVO - playoffs de la Liga BetPlay: siga el minuto a minuto desde Techo
El verde visita Bogotá con el objetivo de sumar la victoria en el partido de ida ante la revelación del campeonato colombiano
Hora y dónde ver Once Caldas vs. Junior de Barranquilla: un duelo histórico en los playoffs de la Liga BetPlay
Los tiburones, que fueron eliminados de la Copa Libertadores, quedaron con la obligación de salir campeones en el torneo frente a un Blanco Blanco que se ilusiona con un título
