Suelo Pelvico

Son los más olvidados de la rutina de ejercicio, pese a que cumplen funciones clave en el sostén de los órganos abdominales, así como en la sexualidad, entre otras. Por qué se debilitan y cómo tonificarlos

Mejoran la salud sexual y protegen contra la incontinencia. Además, son claves para prevenir daños al sostener los órganos según pasan los años

Una organización británica se propuso diseñar dispositivos que otorguen placer sexual, pero detectó que también ofrecían soluciones a problemas de salud, como la disfunción eréctil y el dolor pélvico. Cómo funcionan

El grupo de músculos que mantiene el útero, la vejiga, los intestinos y otros órganos pélvicos en su lugar puede contracturarse al igual que cualquier otro y causar una variedad de molestos síntomas. Qué hacer

La actriz estadounidense Kate Winslet declara en un programa de entrevistas que sufre de incontinencia después de tres partos. La presentadora alemana de televisión Amira Pocher promueve los ejercicios del suelo pélvico, y la ginecóloca y autora germano-estadounidense Sheila de Liz publica en YouTube vídeos sobre el "músculo del sexo". Un dispositivo de entrenamiento con juegos controlados por una app para el abdomen inunda los canales de las redes sociales. El suelo pélvico, como también confirman los ginecólogos, va camino de convertirse en un tema candente tras décadas de mantenerse oculto.