El sencillo entrenamiento que reduce el riesgo cardiovascular en hombres mayores de 50 años
Un estudio observacional reciente señala que quienes lo incorporan a su rutina diaria presentan un menor riesgo de enfermedad cardiovascular aterosclerótica en comparación con quienes evitan esta actividad física cotidiana
Subir escaleras reduce el riesgo cardiovascular y mejora la salud integral
Investigaciones recientes demuestran que incorporar este hábito cotidiano puede disminuir la mortalidad por enfermedades del corazón y potenciar funciones físicas y mentales con solo unos minutos diarios de esfuerzo
Los beneficios para el cuerpo y la mente de subir escaleras como parte de la rutina diaria
El simple hábito reduce riesgos cardiovasculares y potencia el bienestar mental
Subir escaleras, el ejercicio aliado para la salud cardíaca y la longevidad
Un informe reveló que esta práctica reduce un 39% el riesgo de muerte por enfermedades del corazón y un 24% de muerte por cualquier causa. Cómo disminuye la presión arterial, el colesterol y las probabilidades de ACV. Ejercicios fáciles para entrenar esta actividad
Subir escaleras puede alargar la vida, según los expertos
Investigadores descubrieron que las personas que utilizan las escaleras en lugar del ascensor, presentan una reducción del 24% en el riesgo de fallecimiento por cualquier motivo y un 39% menos riesgo de muerte por enfermedades cardíacas. Los detalles
Cuántos escalones hay que subir al día para reducir el riesgo de infarto, según un estudio
Investigadores de la Universidad de Tulane, en los EEUU, hallaron que, más que la cantidad de pasos diarios, las ráfagas cortas de subir escaleras de alta intensidad son una forma eficiente de mejorar la salud cardiovascular
10.000 pasos al día o subir escaleras: qué ejercicio es mejor para prevenir enfermedades cardíacas
Investigadores de la Universidad de Oxford, de Tulane y de Pekín identificaron las ventajas para la salud de una actividad diaria sencilla de poner en práctica. Cuáles son los beneficios para el corazón
Últimas Noticias
La teletransportación cuántica ya está aquí: cómo revolucionará la navegación en internet
El logro de este hito a través de cables de fibra plantea un futuro prometedor para la denominada internet cuántica
Sporting Cristal 0-2 Palmeiras EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido por fecha 4 de la Copa Libertadores 2026
El equipo ‘cervecero’ intentará sumar de a tres en La Victoria para consolidarse como líder del grupo F y encaminar su clasificación a octavos de final. Enfrente estará el actual subcampeón del torneo de Conmebol. Sigue las incidencias
Cayeron dos integrantes de una banda narco en un descampado de Merlo: vendían droga desde una carpa y usaban “soldaditos”
Efectivos de la Policía Bonaerense montaron un operativo tras la denuncia de vecinos y desarticularon el punto de venta. Secuestraron droga, armas y handys. Hay dos detenidos, uno de ellos menor
La sinceridad de Laura Esquivel y Brenda Asnicar sobre el éxito de Patito Feo: “¿Se hicieron ricas?"
La figuras de la exitosa tira juvenil relataron en una entrevista con un podcast español cómo fue su experiencia salarial durante el fenómeno televisivo de 2007
Para qué sirve poner hielos al inodoro una vez a la semana
Una curiosa tendencia en redes sociales ha impulsado este hábito que promete ayudar a mantener limpia esta zona de tu hogar
