La somnifobia, el temor oculto que transforma la hora de dormir en una batalla diaria
El pánico a dormir, lejos de ser una rareza, afecta a personas de todas las edades y puede derivar en problemas de salud física y mental si no se trata de manera adecuada
Dormir menos de seis horas al día daña tanto al cerebro como consumir alcohol
La consecuencia de un descanso insuficiente se refleja en la atención, la memoria y el sistema inmune según expertos
Experto destaca los beneficios de la meditación en el abordaje del insomnio
La práctica de la meditación y el mindfulness puede mitigar el insomnio crónico, afectando al 14% de la población adulta en España, según especialistas del Hospital Clínico de Valencia
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Alumnos extranjeros jurarán la bandera argentina en escuelas públicas de la Ciudad de Buenos Aires
Se trata de niños de distintas nacionalidades que asisten a cuarto grado en instituciones estatales y formarán parte de la tradicional jura. En la antesala de la ceremonia brindaron sus testimonios
