La somnifobia, el temor oculto que transforma la hora de dormir en una batalla diaria
El pánico a dormir, lejos de ser una rareza, afecta a personas de todas las edades y puede derivar en problemas de salud física y mental si no se trata de manera adecuada
Dormir menos de seis horas al día daña tanto al cerebro como consumir alcohol
La consecuencia de un descanso insuficiente se refleja en la atención, la memoria y el sistema inmune según expertos
Experto destaca los beneficios de la meditación en el abordaje del insomnio
La práctica de la meditación y el mindfulness puede mitigar el insomnio crónico, afectando al 14% de la población adulta en España, según especialistas del Hospital Clínico de Valencia
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Un coro compuesto por 60 niños y 45 adultos, más una orquesta con 34 integrantes, esperan cantarle al Papa León en la gran misa que se celebrará en FADEA, Córdoba. Serán dirigidos por Santiago Ruiz director de coros y orquesta, y docente de la Universidad Nacional de Córdoba
En 2023, Francisco organizó su sucesión: “Puso a Prevost en el lugar idóneo por si soplaba el Espíritu Santo en esa dirección…”
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