Advierten que dormir siestas por la mañana puede ser señal de deterioro cognitivo
Un estudio en adultos mayores descubrió que ciertos patrones de sueño diurno podría señalar procesos subyacentes como neurodegeneración y un mayor riesgo de mortalidad
Los 7 micro hábitos cotidianos que afectan al sueño, la digestión y el estado de ánimo
Especialistas citados por The Telegraph alertaron sobre prácticas diarias como usar el celular en el baño o saltarse el desayuno, que podrían aumentar riesgos de enfermedades cardíacas, metabólicas y neurológicas
Falta de sueño: 6 estrategias para mantenerse alerta tras una noche de descanso insuficiente
Un informe realizado por The Telegraph detalló recomendaciones prácticas de especialistas para contrarrestar la fatiga, mejorar la concentración y mantener el equilibrio corporal y emocional durante el día
Un estudio reveló cómo el sueño profundo impulsa la creatividad en la resolución de problemas
Se trató de un experimento con 90 participantes que durmieron 20 minutos y abordaron tareas complejas. Los resultados
Dormir siestas breves mejora el cerebro y protege el corazón, según la ciencia
Expertos descubrieron que descansar poco tiempo ayuda al cuerpo y la mente sin generar efectos negativos al despertar
Un especialista destaca que las siestas de 20 minutos son "ideales" para complementar el descanso nocturno
Las siestas breves favorecen la concentración y disminuyen el estrés, mientras que el insomnio afecta a una de cada diez personas en España, según el neurólogo Gurutz Linazasoro
Una experta aconseja que los niños mantengan sus horarios de sueño durante la Navidad para evitar el jet lag social
Expertos de la Sociedad Española de Sueño aconsejan mantener rutinas de sueño regulares en menores durante las festividades navideñas para prevenir el jet lag social y su impacto en la concentración escolar
Cómo quitarse el mal del puerco (sueño) en época de calor
Si sientes un cansancio excesivo, tus párpados se cierran lentamente, tu visión se nubla, todo es confuso y no puedes evitar el cabeceo: eres preso de ese mal
Los beneficios de la siesta en los bebés, según una pediatra
Favorecen el desarrollo físico, emocional e intelectual de los más pequeños y evitan el sobrecansancio
Algunos dicen que la siesta alemana es la respuesta al calor que impera en Europa
Reportajes Especiales – News
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Daniel Quintero afirmó que sí hay recursos en el sistema de salud, advirtió problemas de manejo y presuntos desvíos
El superintendente de Salud cuestionó la lectura sobre la crisis del sector y aseguró que el problema no está en la disponibilidad de recursos, sino en su administración y destino dentro del modelo sanitario
Justicia en El Salvador: imponen 10 años de cárcel a hombre que intentó asesinar a una joven de 22
Oscar Antonio Alvarado Mancia, de 54 años, fue sentenciado a una década de cárcel por un intento de feminicidio en perjuicio de una joven de 22 años, a quien maltrató y controló antes de atacarla en una zona rural.
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El Salvador: Alianza FC se queda sin técnico frente a los cuartos de final del Torneo Clausura 2026
El entrenador argentino acordó terminar su contrato con el club salvadoreño luego de que se confirmara la pérdida de sintonía con los jugadores quienes, según el técnico, “no soportaron la presión” que él ejercía.
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