Estrés y envejecimiento: señales de alarma y consejos de Harvard para reducir el daño
El insomnio, la fatiga y la inflamación son señales clave que indican desgaste celular. Prácticas respaldadas por la ciencia para minimizar su impacto y promover el bienestar físico y mental
La exposición al vapeo ajeno produce compuestos asociados a daños pulmonares
Investigaciones recientes muestran que el aerosol de cigarrillos electrónicos puede generar radicales libres y metales tóxicos, lo que incrementa el peligro para la salud respiratoria de quienes no vapean
Cómo impacta el estrés en la piel y qué propone la medicina para devolverle la salud de adentro hacia afuera
La exposición prolongada a estímulos amenazantes desencadena una cascada hormonal con efectos devastadores en el cuerpo, incluyendo la piel. Cómo la inflamación y radicales libres afectan el equilibrio cutáneo y cómo restaurarlo desde sus causas internas
Cuál es la variedad de té que ayuda a retrasar el envejecimiento, según un estudio de Harvard
En el Día Internacional de la infusión, la evidencia dice que por su alto contenido de flavonoides, su consumo se asocia con un menor riesgo de fragilidad, y deterioro físico y mental
Esta es la sustancia que vuelve al café una bebida que previene el envejecimiento
Gracias a su composición, este alimento ayuda a la salud de la piel
Qué es el estrés oxidativo y qué provoca la muerte de las células con el paso del tiempo
Cuando los procesos de oxidación se desequilibran, el cuerpo enfrenta un fenómeno que afecta su funcionamiento integral y desafía su capacidad de mantener la salud
Qué son los radicales libres y por qué debemos evitarlos
Esas moléculas inestables que pueden causar estragos en la salud de tu piel y en tu cuerpo en general
