El hábito nocturno que reduce el estrés y mejora el sueño, según la ciencia
Incorporar este ritual diario activa procesos neurofisiológicos que favorecen una desconexión real y prepara la mente para el descanso
Lo que no se sabía sobre el dolor de espalda y los trastornos del sueño en hombres mayores
Un estudio de la Universidad Estatal de Pensilvania identificó cómo las molestias en la columna pueden predecir dificultades para dormir. La importancia de detectar y tratar el dolor temprano
9 hábitos nocturnos para despertar con energía y ánimo renovado
Especialistas en descanso explican cómo pequeños cambios en la rutina nocturna, respaldados por las recomendaciones de Verywell Mind, pueden impactar de forma positiva en el humor y la salud general, ayudando a evitar el malestar matutino
La calidad del sueño empeoró en Perú: las preocupantes razones que ponen al país entre los casos más críticos del mundo
La última encuesta global de WIN revela que la calidad del sueño se ha deteriorado a nivel mundial, y ha identificado a los grupos vulnerables más afectados
Agua de hierbabuena: la bebida natural recomendada para problemas de sueño e insomnio
Las propiedades relajantes de esta planta resultan efectivas para situaciones de estrés, insomnio o incluso la capacidad de conciliar el descanso por las noches
Más obesidad, problemas de sueño y sedentarismo: lo que la pandemia nos dejó
Un estudio de la Academia Americana de Psiquiatría revela que el 61% de las personas engordó, el 67% tiene problemas de sueño y el 53% se movió menos, situaciones que escalan entre el rango de sujetos con más estrés
75% de los bogotanos tendría problemas para dormir por la pandemia
Según un estudio de la neuróloga clínica Isabel Cristina Restrepo, miembro de la Asociación Colombiana de Neurología, el covid-19 ha causado serios problemas emocionales en los ciudadanos.
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Arrestaron en Florida a un hombre que usó inteligencia artificial para crear imágenes sexuales falsas de una menor
Thomas Christopher Ball quedó detenido en el condado de Palm Beach tras fabricar y enviar a una adolescente una imagen alterada digitalmente en la que aparecía desnuda
Sheinbaum pide extradición de contralmirante mexicano detenido en Argentina, habría ingresado con un pasaporte falso
El contralmirante Farías Laguna fue detenido en territorio argentino con documentación falsa, según confirmaron tanto la Secretaría de Seguridad de México
Biblioteca Nacional y la Red Nacional de Bibliotecas Públicas rechazaron la censura del alcalde de Medellín, Federico Gutiérrez, a libro sobre el M-19: “Una amenaza a la democracia y a las libertades individuales”
La infraestructura cultural y el principal depósito de la memoria colectiva del país coinciden en que estos eventos son posibles conforme a lo establecido en la Ley 1379 de 2010
El Dólar sigue cayendo en Colombia a mínimos históricos: este viernes logró cotización que no se veía desde el 2021
Esta caída se da en medio de señales internacionales mixtas y movimientos globales del mercado
Natalia Salas revela cómo su recaída de cáncer impactó en su matrimonio con Sergio Coloma
En una entrevista con Andrea Llosa, la actriz compartió los desafíos y aprendizajes que trajo el diagnóstico de metástasis, resaltando la importancia del apoyo y la conexión en pareja durante los momentos más difíciles.
