Qué le ocurre al cerebro cuando comemos pescado con regularidad: beneficios y advertencias científicas
Consumir dos porciones por semana mejora la memoria y ayuda a reducir hasta en un 30 por ciento el riesgo de enfermedades neurodegenerativas. Cuáles son las especies que brindan más beneficios
Los alimentos eficaces contra la retinopatía diabética: regula el azúcar y reduce el estrés oxidativo en los ojos
Mantener los niveles de glucosa dentro de los parámetros recomendados reduce el riesgo de complicaciones asociadas con la diabetes
8 alimentos que combaten la inflamación, incluso con mejores resultados que el jengibre
Ensayos clínicos y meta-análisis citados por Very Well indicaron que diferentes opciones reducen marcadores inflamatorios de manera más significativa que remedios tradicionalmente recomendados
¿Por qué algunas personas sienten sueño todo el día?
Un estudio difundido por The Times señaló que la presencia de ciertos metabolitos en la sangre y la influencia de la dieta determinan el riesgo de experimentar episodios de cansancio extremo durante el día
Los 5 mejores alimentos para cuidar la salud de la próstata
Si bien hay múltiples factores que influyen en la salud prostática, como la genética o el estilo de vida, la alimentación desempeña un papel crucial tanto en la prevención como en el manejo de las enfermedades de la próstata
Qué alimentos ayudan a prevenir la artritis y cuáles infusiones comunes pueden elevar el riesgo
Una reciente investigación advirtió el efecto protector que tienen tres comidas, además del rol negativo que pueden generar dos bebidas habituales. Por qué es esencial establecer consumos máximos para un “efecto rebote”
