Lucía Macchia y la ciencia del bienestar: “Recordamos los eventos por cómo los sentimos y no por lo que realmente fueron”
En La Fórmula Podcast, la científica del comportamiento explicó por qué la felicidad es pasajera y analizó el impacto del dinero y las comparaciones sociales en el bienestar. Además, destacó la importancia de los vínculos, el ejercicio y la gratitud, y habló sobre la relación entre estrés, soledad y dolor físico
“Cumplir con lo que te prometés genera confianza”: las definiciones de Delfina Ferro sobre salud, liderazgo y hábitos
En La Fórmula Podcast, la fundadora de Diabla repasó cómo una búsqueda personal por mejorar su salud derivó en la creación de una marca de suplementos y alimentos funcionales. También habló de los hábitos que cambiaron su vida y del duro golpe que la llevó a cuestionar su continuidad en la empresa
Marihuana más potente, dopamina y dolor silencioso: la advertencia de Nacho O’Donnell sobre las adicciones en una era de estímulos rápidos
En La Fórmula Podcast, el sociólogo y especialista en adicciones contó cómo logró dejar atrás 17 años de consumo y construir 32 de sobriedad. Explicó qué hay detrás de estas conductas, cómo prevenir las recaídas y por qué pedir ayuda, establecer límites y construir una nueva vida en comunidad son claves para la recuperación
Daniel Pérez: el cardiólogo que estudia cómo envejecer mejor reveló los cinco hábitos que pueden cambiar la salud a largo plazo
En La Fórmula Podcast, el especialista en longevidad explicó cómo los hábitos pueden modificar el ritmo del envejecimiento y destacó el rol de la actividad física, la alimentación, el sueño y el manejo del estrés. Además, habló sobre los avances de la inteligencia artificial y la medicina regenerativa
Doctor Adán Nabel: las claves de la fertilidad que toda persona debería conocer antes de buscar un hijo
En La Fórmula Podcast, el especialista en medicina reproductiva explicó por qué la edad es el principal factor que condiciona la fertilidad femenina y qué señales permiten conocer a tiempo el estado de la reserva ovárica. Además, detalló cómo funciona la congelación de óvulos y advirtió que preservar la fertilidad no garantiza un hijo, pero sí puede brindar una oportunidad más de lograr un embarazo con la propia genética
Adriana Noreña, vicepresidenta de Google para Hispanoamérica: tres lecciones de liderazgo y por qué la región tiene una oportunidad única con la IA
En La Fórmula Podcast, la vicepresidenta de Google para Hispanoamérica habló sobre la disciplina, el liderazgo y la importancia de avanzar por sobre la búsqueda de la perfección. Además, reflexionó sobre el impacto de la inteligencia artificial en la ciencia y la vida cotidiana, el potencial de América Latina y el equilibrio entre trabajo, familia y deporte
El músculo, el cerebro y la energía: claves para una salud integral según la experiencia clínica de Javier Furman
En La Fórmula Podcast, el médico integrativo analizó cómo el estudio de la microbiota y la personalización de hábitos pueden transformar la prevención y el tratamiento del dolor crónico, resaltando la importancia del movimiento, la alimentación y el abordaje integral para potenciar la salud física y emocional
Cómo empezar a ahorrar e invertir: los hábitos que pueden transformar tus finanzas a largo plazo
En La Fórmula Podcast, los especialistas Julieta Tarrés, Elena Alonso, Claudio Zuchovicki y Sergio Fernández analizaron las barreras culturales y las conductas que condicionan la relación con el dinero. Coincidieron en que incorporar conocimientos básicos, ordenar las decisiones cotidianas y sostener una estrategia en el tiempo son claves para construir patrimonio a largo plazo
“No quieras hacer en una semana lo que no hiciste en un año”: Antonella Robledo Irigoyen explica los pequeños hábitos de los atletas de élite
En La Fórmula Podcast, la nutricionista deportiva explicó cómo la alimentación, el descanso y los hábitos sostenidos son claves para potenciar el rendimiento deportivo. Además, derribó mitos sobre las dietas restrictivas y destacó que no existen fórmulas mágicas, sino pequeños cambios que construyen grandes resultados
Las claves de Patricia Jebsen para reinventarse en el mundo laboral: el rol de la actitud proactiva y la adaptabilidad
En un encuentro de La Fórmula Pódcast y Casa Spotify, Milagros Hadad dialogó con la empresaria y creadora de contenido sobre experiencias personales, cambios de rumbo y herramientas para afrontar los desafíos actuales en el mercado del trabajo
