Metodo Wim Hof

De una necesidad personal al salto internacional: cómo nació Alfa Humans y busca llevar la crioterapia al mundo

La marca surgió tras la experiencia de dos amigos con el método Wim Hof y la dificultad para sostener la crioterapia de manera cotidiana. Hoy, Alfa Humans desarrolla sistemas innovadores y proyecta su propuesta de bienestar más allá de las fronteras

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¿Baño frío o caliente? Cuál tiene más beneficios, según la ciencia

Desde mejorar la circulación hasta aliviar el estrés, las terapias con agua fría y caliente tienen un impacto profundo en la salud física y mental. Pero, ¿cuál es más efectivo para la recuperación muscular, el manejo del dolor o el bienestar emocional? La respuesta de los especialistas

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Ángel de Brito y Dalma Maradona se animaron a someterse a una experiencia en vivo: de qué trata esta disciplina que se impuso en los últimos tiempos

Al aire de Bondi, el conductor y la panelista probaron una técnica extrema que busca la salud física. Teleshow conversó el periodista

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La actriz Emma Cruz aseguró que tuvo una revelación tras una terapia en una piscina con hielo: “No quiero volver a la televisión”

Gracias a la terapia conocida como ‘Wim Hof’, Emma Cruz encontró el verdadero sentido de su vida y se liberó de las ataduras que no la hacían feliz, entre ellas, la actuación: “Hielito sagrado y liberador”

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Qué es el Método Wim Hof y por qué puede cambiar la vida de quiénes lo practican

La técnica se basa en la exposición al frío y promete una transformación física y mental. Franco Recht, uno de los primeros instructores argentinos, contó a La Fórmula Podcast su propia experiencia de constancia, disciplina y compromiso

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