Qué es el “ejercicio azul” y cuáles son sus efectos profundos sobre la salud física, mental y emocional
La práctica de actividad física en espacios acuáticos naturales reporta una combinación única de beneficios: potencia la calma mental, la atención plena y los vínculos sociales. Dos expertos explican porqué el entorno marino nos renueva y cómo amplificar el bienestar
Qué es la mente azul y cómo cultivarla para transformar nuestra salud y bienestar
Varios estudios de la neurociencia han comprobado cómo el contacto con el agua y su entorno puede disminuir el estrés, aumentar las hormonas de la felicidad y mantenernos saludables. La opinión de los expertos sobre los beneficios de esta mágica conexión con la naturaleza
Últimas Noticias
‘Dawngazer’ será el primer juego de Ignisphere y llegará a consolas y PC en 2028
El nuevo proyecto del exdirector de Unicorn Overlord llegará en 2028 a PlayStation 5, Nintendo Switch 2 y PC
Quién es Finn Jertsch, la joya alemana que ya tiene en su radar el Real Madrid: 20 años y un valor de 35 millones de euros
El Stuttgart no contempla su venta y lo tiene atado hasta 2030, pero varios clubes también se han interesado en el central
EN VIVO | Bloqueos en carreteras, accidentes y manifestaciones hoy 25 de septiembre
Mantente informado en tiempo real sobre el acontecer en el Valle de México
Reducir aranceles, comprar más y mantener soberanía: los objetivos de Sheinbaum en la negociación comercial con EEUU
Marcelo Ebrard viajará la próxima semana a Washington para continuar con las negociaciones con Estados Unidos
Tras una sanción a Sainz, Franco Colapinto largará 9° el Gran Premio de Azerbaiyán en el circuito callejero de Bakú
El piloto argentino de Alpine tuvo una gran Q2, pero un problema en su primer intento rápido de Q3 le impidió ser competitivo en la tanda final. Su compañero Pierre Gasly comenzará 7°
