Cómo es la rutina de 5 porciones diarias que impulsa la longevidad, según expertos de Harvard
Investigaciones recopiladas por Real Simple destacan el efecto positivo que tiene una dieta rica en alimentos de origen vegetal para promover una vida más larga, activa y libre de enfermedades crónicas
Músculos fuertes a cualquier edad, las mejores estrategias para prevenir la sarcopenia
La pérdida de fuerza no es inevitable con la edad. Expertos de GQ explican cómo ciertos ejercicios y hábitos alimenticios pueden ayudar a mejorar la resistencia y la calidad de vida
Últimas Noticias
Cayeron Gerardo Mérida y Enrique Díaz en EEUU: ¿Quiénes son los otros acusados de vínculos con el Cártel de Sinaloa?
Ambos exfuncionarios del gobierno de Rubén Rocha Moya se habrían entregado a las autoridades estadounidenses en Nueva York
Universitario 0-0 Atlético Grau EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido por Torneo Apertura de Liga 1 2026
El equipo ’crema’, con remotas chances de coronarse en el primer certamen del año, buscará volver a la victoria tras la igualdad con Sport Boys. Al frente, un rival urgido de sumar para salir de lo más profundo de la tabla
Fixture de Universitario en Copa de la Liga 2026 de Perú: calendario confirmado de los partidos de los ‘cremas’
Con el experimentado Héctor Cúper en el banco, la ‘U’ buscará ganar el nuevo torneo del fútbol peruano. Conoce todos los detalles de su participación
Suheyn Cipriani viaja a Tailandia para representar al Perú en el Miss Grand International All Stars
La modelo es una de las favoritas para el ‘MGIS’, certamen que reúne a las mejores reinas de belleza del mundo en Bangkok. Así fue su despedida y qué la hace destacar en la competencia.
El dramático video de un policía que casi dispara a un estudiante durante un juego con pistolas de agua
El incidente, registrado por la cámara corporal del oficial, renovó alertas sobre los peligros del juego “senior assassin” y la facilidad con que los juguetes pueden ser confundidos con armas verdaderas por las autoridades y residentes
