Regla de los 5 segundos: el método sencillo para cortar la procrastinación y bajar el estrés
La autora Mel Robbins, reconocida por su enfoque en desarrollo personal y liderazgo, propone un plan que permitiría interrumpir patrones automáticos y facilitar la acción consciente en situaciones cotidianas
10 hábitos matutinos recomendados por expertos que mejoran el bienestar emocional
Investigaciones de Harvard sugieren que mantener una estructura regular en la rutina de la mañana aporta seguridad al cerebro y facilita la concentración
Cuáles son los simples hábitos cotidianos que mejoran la salud mental
Aunque sea imposible conseguir una receta mágica para ser feliz, existen acciones beneficiosas para el cuerpo y la mente. Desde actividad física hasta alimentación saludable y expresiones creativas, cómo alcanzar el bienestar
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Gobierno anunció el ingreso de más de 400 integrantes del Clan del Golfo a dos departamentos del país: este es el plan de Petro
El proceso, que incluye a distintos cabecillas del grupo armado, se realiza bajo amparo legal y busca garantizar el cumplimiento del proceso de “Paz Total” promovido por el Gobierno, con acompañamiento de organismos nacionales e internacionales
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El retroceso de la divisa estadounidense estuvo asociado a una mayor oferta de dólares en el mercado local, en medio de mejores perspectivas para los metales y expectativas de estabilidad monetaria en el Perú
8 años de litigio y 102 millones de dólares: el fallo que protegió el legado de Robert Indiana
Un jurado de Nueva York condenó al editor Michael McKenzie por producir y comercializar obras no autorizadas del creador del célebre símbolo LOVE, en un veredicto que marca un antes y un después en el mercado del arte
‘La Segura’, esposa de Ignacio Baladán, conmueve al contar que su cirugía no funcionó y ahora enfrenta más dolor
La influencer colombiana explicó que el procedimiento médico no alivió su enfermedad crónica y detalló el impacto emocional que sufre tras el fracaso del tratamiento.
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