El entrenamiento de 20 minutos que mejora la fuerza y la musculatura en casa, según expertos
Una alternativa práctica y flexible para quienes buscan optimizar su condición física sin depender de rutinas extensas ni de equipamiento especializado

Ejercicios recomendados por expertos que ayudan a prevenir y calmar el dolor cervical cotidiano
Simples rutinas pueden reducir la tensión y transformar el bienestar físico para quienes tienen un estilo de vida sedentario

María Becerra: “Estamos logrando que el género urbano argentino sea escuchado y apreciado en todo el mundo”
Entrevistada por GQ, habla de su evolución musical, el impacto de la música africana en su próximo álbum, y cómo su conexión con sus raíces continúa siendo una parte fundamental de su sonido

Duki: “Lo más importante es seguir teniendo el hambre de cuando empecé”
Entrevistado por GQ, el trapero revela cómo mantiene viva su pasión por el rap, comparando su arte con un deporte y reflexionando sobre su constante búsqueda de evolución

Últimas Noticias
Violencia extrema en Chubut: una chica le pateó la cabeza a la salida del boliche, quedó desfigurada y pide justicia
Guadalupe, de 19 años, fue atacada en una estación de servicio de Comodoro Rivadavia el pasado 7 de junio, pero el video recién se conoció ahora. La agresora quedó imputada. El relato de la víctima. IMÁGENES SENSIBLES

Cenaida Uribe opinó de la posibilidad de que las hermanas Scherer jueguen juntas tras el embarazo de Simone: “Sí llega, la esperan”
La gerenta de Alianza Lima se pronunció sobre la posibilidad de que Marina y Simone Scherer integren juntas el plantel ‘blanquiazul’

Deportes Tolima vs. Nacional de Uruguay EN VIVO Copa Libertadores: minuto a minuto del partido en el Manuel Murillo Toro
El cuadro dirigido por Lucas González buscará los tres puntos para desequilibrar uno de los grupos más reñidos del torneo hasta el momento

Receta de mermelada de manzana y jengibre, rápida y fácil
Una manera express de prepararla con un toque diferente, apta para quienes buscan variar sus meriendas

Tunden a Miguel Herrera por nombrarse mejor entrenador que André Jardine: “¡No digas mam... Piojo!”
Aficionados no perdonan y recuerdan el tricampeonato del América al ahora director técnico del Atlante
