Mejorar el sueño a partir de los 50 años tiene consecuencias cognitivas medibles, según la ciencia
El proyecto MIDUS rastreó a más de 3.000 personas desde la mediana edad por casi una década y detectó diferencias concretas al analizar cómo dormían, incluso tras descartar otros factores determinantes
La vitamina C en sangre aparece ligada a una mejor conectividad cerebral en la vejez
Investigadores de la Universidad de Hirosaki midieron este nutriente en plasma y compararon los resultados con imágenes cerebrales, y observaron vínculos con la conservación de estructuras asociadas a memoria y capacidades cognitivas
Detox de redes sociales: qué métodos propone la ciencia para prevenir el deterioro cognitivo
Estudios recientes mostraron que bloquear el acceso a redes sociales durante varios días y restringir el uso compulsivo ayuda a reducir la ansiedad, mejorar el descanso y favorece una percepción más positiva de las relaciones presenciales
Nueve alimentos que protegen el cerebro y potencian la agilidad mental
La evidencia científica señala que la nutrición equilibrada es fundamental para las funciones cognitivas. Cuáles son los infaltables de la dieta recomendados por los expertos para prevenir el deterioro cerebral
Los súper ancianos revelan una clave genética que redefine el riesgo de Alzheimer en la vejez
Un estudio internacional de gran escala identificó que las personas mayores de 80 años con memoria comparable a la de adultos de mediana edad presentan una combinación genética distintiva
Moverse para aprender: afirman que hacer 25 minutos de actividad física mejora el rendimiento escolar
Un estudio de la red de escuelas Itínere, el ITBA y el Conicet encontró que incorporar propuestas de movimiento en la rutina favorece la memoria, la creatividad y la imaginación de los estudiantes. Advierten que el sedentarismo, además de dañar la salud, obstaculiza el aprendizaje
Las largas jornadas de trabajo podrían alterar físicamente el cerebro, según advierte un estudio: se detectan cambios en regiones críticas
Investigadores hallan diferencias en la estructura de 17 regiones del cerebro entre empleados expuestos a prolongadas semanas laborales y quienes tienen horarios regulares
Cómo el ejercicio puede hacernos más “inteligentes”: 5 actividades físicas que fortalecen el cerebro
Varias investigaciones evidenciaron que el entrenamiento regular impacta en las funciones cognitivas, potencia la plasticidad neuronal y promueve un envejecimiento saludable. Cuáles son las claves para obtener estos importantes beneficios
5 sencillas rutinas de verano para mantener el cerebro activo y en forma
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó estrategias para estimular las funciones mentales durante las vacaciones
¿Podrían los antidepresivos mejorar la memoria?
Investigadores hallaron que la actividad de un receptor cerebral específico podría favorecer los procesos mentales y contribuir al bienestar emocional
