Cómo evitar el abandono del gimnasio: la clave de los primeros 28 días y las rutinas progresivas según la ciencia
Estudios y expertos coinciden en que la regularidad durante las primeras semanas aumenta notablemente la permanencia en programas de ejercicio de fuerza
Los efectos positivos de los perros en la salud mental y física de sus dueños, según la ciencia
La psicóloga Chivonna Childs, de Cleveland Clinic, señala que el contacto con la mascota puede favorecer la liberación de dopamina y serotonina, aunque los estudios advierten que los resultados todavía no permiten una conclusión uniforme
Cómo aumentar la capacidad cardiorrespiratoria y mejorar la salud del corazón, según la ciencia
Las investigaciones destacan que la intensidad, la frecuencia y el tipo de ejercicio son determinantes para mejorar este indicador, considerado uno de los principales marcadores longevidad
La inteligencia artificial multiplica su huella ambiental según el modelo y la tarea
Un reciente análisis citado por TIME revela que el consumo energético y las emisiones de CO2 varían drásticamente entre sistemas de IA, lo que plantea nuevos retos para la sostenibilidad tecnológica y la optimización de recursos
ELFBAR y LOST MARY presentan las últimas investigaciones sobre edulcorantes
ELFBAR y LOST MARY publican investigación sobre seguridad de edulcorantes en productos de vapeo, resaltando el neotamo como alternativa más segura frente a la sucralosa en e-líquidos
