El secreto fitness de Taylor Swift para la Eras Tour: cómo ejercitar el core marcó la diferencia en su gira récord
La artista diseñó una rutina específica basada en ejercicios funcionales y entrenamiento de resistencia para sostener largas actuaciones, según afirmó Self
Mejorar la fuerza del tronco protege la columna y permite mantener la autonomía a lo largo de los años
La atención a la estabilidad y fuerza del tronco permite conservar la autonomía y prevenir molestias a lo largo de los años
Yoga y pilates no son lo mismo: cómo saber cuál practicar según los objetivos personales
Investigaciones consultadas por Women’s Health muestran que estas disciplinas de bajo impacto brindan beneficios distintos y ayudan a elegir la práctica ideal según cada meta de salud y bienestar
El sencillo ejercicio que recomendó la entrenadora de Anne Hathaway para fortalecer el core
Este movimiento combina fuerza, equilibrio y control en una rutina de solo tres minutos. Cómo realizarlo y sus beneficios para el cuerpo
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La distribuidora se asoció con la gigante holandesa Vitol para construir una planta de licuefacción y una plataforma offshore. El plan prevé exportaciones por USD 14.500 millones en dos décadas
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De acuerdo con la compañía para 2025, todos sus productos incorporarán un 30% de materiales reciclados, marcando un nuevo estándar en sostenibilidad
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El ente regulador ajustó el límite a la suba de tarifas en los servicios de agua y saneamiento. El sector energético aguarda definiciones sobre un nuevo recargo en las facturas del gas, con impacto directo en los hogares
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El actual CEO de la empresa conversó con empleados y directivos, entre los que estaba su sucesor John Ternus, sobre los retos y logros en su etapa como director ejecutivo
