El secreto fitness de Taylor Swift para la Eras Tour: cómo ejercitar el core marcó la diferencia en su gira récord
La artista diseñó una rutina específica basada en ejercicios funcionales y entrenamiento de resistencia para sostener largas actuaciones, según afirmó Self
Mejorar la fuerza del tronco protege la columna y permite mantener la autonomía a lo largo de los años
La atención a la estabilidad y fuerza del tronco permite conservar la autonomía y prevenir molestias a lo largo de los años
Yoga y pilates no son lo mismo: cómo saber cuál practicar según los objetivos personales
Investigaciones consultadas por Women’s Health muestran que estas disciplinas de bajo impacto brindan beneficios distintos y ayudan a elegir la práctica ideal según cada meta de salud y bienestar
El sencillo ejercicio que recomendó la entrenadora de Anne Hathaway para fortalecer el core
Este movimiento combina fuerza, equilibrio y control en una rutina de solo tres minutos. Cómo realizarlo y sus beneficios para el cuerpo
Últimas Noticias
Checo Pérez evita contactar contra el muro de Azerbaiyán y confirma por qué es el rey del circuito
El piloto mexicano finalizó en la decimocuarta posición después de revivir un momento mágico en el Gran Premio de Bakú
Perú 1-1 Estados Unidos EN VIVO HOY: minuto a minuto del partido amistoso por fecha FIFA 2026
En Florida, la ‘bicolor’ desafiará a un dueño de casa que intenta revolucionarse después de una accidentada participación mundialista. Sigue las incidencias del encuentro
A los 71, Donatella Versace vuelve al centro de la escena: una nueva etapa en moda y belleza pensada para la Generación Z
Tras dejar la dirección creativa de la casa fundada por su hermano Gianni, la diseñadora prepara una marca propia dirigida a consumidores jóvenes, con lanzamiento previsto para 2027
Intoxicación masiva por pollo a la brasa afecta a 80 personas: local fue cerrado y sancionaron al proveedor con 2 UIT
Una intervención sanitaria detectó incumplimientos en el establecimiento luego de que una familia reportara síntomas como vómitos, diarrea, fiebre y fuertes dolores abdominales tras consumir productos del negocio. La resolución también ordena al propietario adoptar medidas para mejorar el manejo de alimentos y capacitar a su personal
México vs. Colombia - en vivo HOY, amistoso internacional: siga el minuto a minuto del juego de la “Tricolor” en Baltimore
El segundo ciclo de Néstor Lorenzo arranca en territorio norteamericano, con la ausencia de James Rodríguez y Juan Fernando Quintero en la lista de convocados
