Por qué es importante entrenar hombro, según los expertos: estos son los mejores ejercicios para fortalecerlos
Los hombros son una de las articulaciones más complejas y predominantes de nuestro cuerpo
Cuando el ballet se fusiona con el yoga y la gimnasia: así nació el pilates, la disciplina de moda que se practicó por primera vez en un campo de prisioneros
Los problemas de salud, sumados al acoso escolar, impulsaron la obsesión de Pilates por estudiar anatomía y deporte
Rodrigo Arteaga, doctor: “Estos son los cinco beneficios de las sentadillas que mucha gente no conoce”
Los expertos recomiendan realizar series de 12 a 15 repeticiones con movimientos suaves y siempre controlados
Rodrigo Arteaga, doctor, explica cómo no perder movilidad con el paso de los años: “Dedica cinco minutos al día a mover tus articulaciones”
Los expertos consideran que identificar las señales de sus primeras apariciones es fundamental para poder mantener la autonomía por más tiempo
Marcos Sacristán, fisioterapeuta: “Hacer planchas no protege tu espalda”
Un 80% de la población llega a sufrir de dolor lumbar a lo largo de su vida
Los mejores ejercicios para crear músculo, según la experta en fuerza Sarah Mackay
“Todo el mundo en internet tiene una lista de los mejores ejercicios, lo que hace prácticamente imposible saber cuáles funcionan de verdad”, comenta
La clave para hacer deporte está en las proteínas: científicos españoles hallan el interruptor para superar la pereza
El estudio detectó dos proteínas que determinan la predisposición de la persona a hacer ejercicio físico. Esto podría dar lugar al desarrollo de fármacos
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La Cámara de Casación validó a los fiscales que investigan la corrupción judicial en Rosario
El operador judicial Santiago Busaniche había realizado una serie de apelaciones en la causa por los delitos atribuidos al ex juez federal Marcelo Bailaque. También hubo fallos adversos para Gastón Salmain, titular del Juzgado Federal N° 1 de esa ciudad santafesina
SEP difunde invitación para ver a BTS en Palacio Nacional: “Es tu oportunidad para ver a tu BIAS”
Claudia Sheinbaum anunció la visita del grupo de K-pop, BTS en Palacio Nacional este 6 de mayo
PSG le gana al Bayern Múnich y está clasificando a la final de la Champions League
Después del histórico partido que terminó 5-4 en favor de los parisinos, ambos equipos se ven las caras en Alemania. Transmiten Fox Sports, ESPN y Disney+
Bayern Múnich vs. PSG, semifinales de la Champions League HOY EN VIVO: siga el minuto a minuto del partido de Luis Díaz
Los “Gigantes de Baviera” tendrán la oportunidad de cerrar la llave con su público y buscar la final europea después de cinco años de ausencia
La tuberculosis vuelve a crecer en Colombia y prende las alarmas por casos y cepas resistentes
En lo corrido de 2026 ya se reportan miles de contagios en el país, mientras aumentan los diagnósticos de tuberculosis farmacorresistente y se refuerzan las alertas en ciudades como Cartagena
