Cuáles son los mejores ejercicios para fortalecer el suelo pélvico a cualquier edad
Mejoran la salud sexual y protegen contra la incontinencia. Además, son claves para prevenir daños al sostener los órganos según pasan los años
Cuál es la importancia del suelo pélvico en la salud sexual
Mantener los músculos perineales tonificados eleva exponencialmente la calidad de las relaciones sexuales. También desempeña un papel fundamental en el sistema reproductivo, salvaguardando la salida del bebé al momento del parto. Los ejercicios Kegel son los mejores para estimularlo. Hábitos para cuidarlo
Los talibán rechazan los intentos de Occidente por imponer sus "costumbres" en Afganistán
El miedo que Fernando Alonso infunde a sus rivales, reflejado en sus radios: “¿Nos está cogiendo o no?”
Russell y Sainz pidieron actualización a su ingeniero de cómo evolucionaba el rendimiento del asturiano durante el GP de China, mientras que Verstappen, Checo y Norris no daban crédito a su remontada