Estrés bajo la lupa: estrategias para diagnosticarlo y fortalecer el sistema inmune
En su columna en Infobae a las Nueve, el doctor Daniel López Rosetti distinguió entre estrés y distrés, y presentó herramientas prácticas para la gestión del bienestar físico y mental
El estrés crónico debilita el sistema inmune: cuáles son los síntomas para reconocerlo a tiempo
En su columna de Infobae a las Nueve, el doctor Daniel López Rosetti explicó cómo la exposición prolongada a situaciones estresantes puede comprometer las defensas del cuerpo
¿Qué es el distrés? IMSS llama a las familias a identificar las señales y acudir con un profesional
El organismo destacó la importancia del acompañamiento y la detección temprana de este malestar que supera la adaptación y afecta el bienestar físico y emocional de jóvenes y adultos
¿Bueno o malo? Cuándo el estrés puede ser un aliado en la vida cotidiana y cómo identificarlo
Reconocer las señales positivas ayuda a fortalecer la resiliencia y a mejorar la adaptación ante cambios. La importancia de distinguir entre los distintos tipos y recomendaciones sencillas para transformar los desafíos diarios en oportunidades
¿Existe un nivel saludable de estrés? 7 recomendaciones para encontrar el equilibrio
Cambios de humor, fatiga crónica y baja concentración pueden indicar que el organismo ya no aguanta más las exigencias del entorno. Cómo prevenir que estos síntomas se agudicen y entrenar la resiliencia para sentirse mejor
Distrés o eustrés: cuándo el estrés puede ser beneficioso
Aunque este concepto esté relacionado con efectos perjudiciales para la salud, existen algunos aspectos que pueden mostrar puntos favorables. Cuáles son los 6 mejores tips para fomentar el estrés positivo
Estrés: por qué se produce y cómo controlarlo
Para la mayoría de los investigadores, el estrés está conformado en un 10% por lo que pasa, y en el otro 90% por cómo lo tomamos nosotros. Claves para manejarlo
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