Una experta explicó cómo reconocer el hambre emocional y qué hacer antes de comer por ansiedad
La doctora Rachel Goldman, experta en psicología clínica, fue invitada al podcast de Mel Robbins para explicar cómo diferenciar una necesidad física real de un impulso generado por el estrés o la ansiedad. También propuso métodos sencillos para controlar la ingesta motivada por el estado anímico
Comer sin prohibiciones: por qué una alimentación flexible puede ser más saludable
Especialistas explican cómo dejar de clasificar los alimentos como “buenos” o “malos” ayuda a reducir la ansiedad, mejorar la relación con la comida y sostener hábitos más equilibrados en el tiempo
Últimas Noticias
La IA reconfigurará el sector de la banca: hasta 25.000 empleos en riesgo en la próxima década y más perfiles tecnológicos
El principal reto, según Funcas, es la velocidad de reconversión de competencias en un contexto en el que la IA avanza más rápido que los mecanismos tradicionales de reciclaje profesional.
Sorteo 2 de la Triplex de la Once: los números que dieron fortuna a los nuevos ganadores
Como cada domingo, aquí están los afortunados ganadores del premio dado a conocer por Juegos Once
El alero británico Cameron Hildreth, quinta baja del Bàsquet Girona
Millones repiten en India un examen filtrado, entre protestas y polémico veto a Telegram
España - Arabia Saudí en el Mundial 2026, en directo: alineaciones, clasificación del grupo H y última hora del partido
Sigue el minuto a minuto del duelo entre la selección española y el equipo saudí
