No hay límite de edad para aprender a nadar: “Tengo alumnos debutantes de 60, 70 y hasta 80 años”
Miriam, ya jubilada, cuenta cómo dio el primer paso que cambió su vida. La experiencia demuestra la importancia del acompañamiento y la rutina en el aprendizaje de personas mayores
Por qué la natación es la actividad más completa para el bienestar integral
Sumergirse en esta disciplina aporta beneficios cardiovasculares, musculares y mentales, lo que la convierte en una de las actividades más completas y recomendadas para personas de todas las edades que buscan bienestar integral, informa National Geographic
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