Esta es la actividad de tres minutos que debes realizar a diario para ser feliz, según la ciencia

Este hábito es tan efectivo que basta con realizarlo durante un corto periodo de tiempo para sentir sus efectos
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En video quedó registrado el divertido momento que generó cientos de comentarios en redes sociales
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Actividades de alta o baja intensidad, o la simple relajación permiten tonificar los músculos mientras la tensión en el cuerpo y la mente disminuyen. Qué actividades recomiendan los expertos
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El presidente del legislativo colombiano celebró que salió el sol en su tierra natal y aprovechó para encomendarse a un santo de Buga
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Psicólogos y terapeutas aseguran que la danza podría ser una aliada para lidiar con las emociones negativas que produce el encierro y el miedo causado por el nuevo brote de COVID-19
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Un recuerdo pertubador de los 13 años -cuando el “chape” se podía convertir en abuso-, dispara una reflexión: somos dueñas de nuestros cuerpos, y bailando libres también peleamos para que nada se interponga en nuestro goce
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