Bicicleta fija o al aire libre: el factor clave que pocos consideran al elegir cómo pedalear
Especialistas en entrenamiento físico y salud mental explican cómo el entorno modifica la experiencia y el impacto del ciclismo, y ofrecen pautas para aprovechar cada modalidad según los objetivos personales

Cuántas flexiones, pasos y segundos de equilibrio debería poder hacer una persona promedio según la edad
De acuerdo con un informe realizado por The Times, pruebas sencillas de fuerza, cardio y estabilidad permiten establecer estándares claros por grupo etario, ofreciendo un punto de referencia para medir el progreso físico y orientar la práctica diaria de forma segura

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Presidenta Keiko Fujimori confirma el despliegue de las Fuerzas Armadas en las calles y el transporte
Desde el despacho presidencial, la mandataria dijo que el personal castrense empezará a patrullar en los próximos días para reforzar la lucha contra la delincuencia junto con la Policía Nacional del Perú

Crisis en Cuba: la isla sufrió un nuevo apagón nacional y ya acumula seis colapsos de su sistema eléctrico en 2026
“Ocurre una desconexión total”, informó la empresa estatal Unión Eléctrica de Cuba (UNE) en un comunicado. El nuevo colapso se produjo apenas 24 horas después de otro incidente que dejó sin electricidad a cinco de las 15 provincias del país

Capturaron a dos hombres acusados de rociar con gasolina y matar a un hombre de 66 años en El Salvador
Un operativo de la Policía Nacional Civil permitió identificar y arrestar a los presuntos responsables de un asesinato perpetrado con violencia extrema, cuyo móvil fue vinculado a un ajuste de cuentas

Honduras: Juan Orlando Hernández enfrenta este lunes proceso por lavado de activos y fraude
El Ministerio Público deberá formalizar los señalamientos en su contra por presuntos delitos de lavado de activos y fraude, mientras la defensa buscará que enfrente el proceso en libertad.

República Dominicana deportó a más de 704,000 extranjeros en condición irregular en 22 meses
La Dirección General de Migración atribuye el aumento de deportaciones a la expansión de su cuerpo operativo y a la incorporación de tecnología y personal especializado
