¿El otoño te deja sin energía? Lo que revela la ciencia sobre la fatiga estacional
La disminución de luz solar y las bajas temperaturas afectan el ánimo y el descanso. Cuáles son los síntomas y qué recomiendan los expertos para recuperar las ganas en esta época del año
De malestar emocional a lesiones inesperadas: los peligros ocultos de caminar mirando el celular
Diversas investigaciones aseguran que esta práctica, cada vez más común en la vida diaria, representa un riesgo para la salud mental y física. Cómo cambian las rutinas cuando la tecnología acompaña cada paso, según The New York Times
Las autoafirmaciones mejoran el estado de ánimo y la confianza
Los beneficios de esta práctica pueden durar días e incluso semanas, encontraron los investigadores
Las conversaciones informales promueven el bienestar emocional: 7 consejos para potenciar sus beneficios
Intercambiar algunas frases con conocidos o extraños en entornos cotidianos puede mejorar la salud mental y ampliar la red de relaciones. Las recomendaciones de expertos
Las personas sensibles son más vulnerables a los trastornos del estado de ánimo
Healthday Spanish
“Dopamine dressing”: por qué la forma de vestirse puede influir en el bienestar emocional
El uso de colores, estilos y prendas específicas se asocia con cómo una persona se percibe a sí misma y experimenta sus emociones, según los expertos
Cuáles son los alimentos que mejoran el estado de ánimo, según estudios
Investigadores identifican opciones que fortalecen la salud mental, regulan el estrés y promueven una vida más plena y emocionalmente estable
Las Cortes de Castilla y León recuerdan a las víctimas de la DANA en Valencia y trasladan "apoyo y ánimo"
El presidente Carlos Pollán expresa apoyo a la Comunidad Valenciana tras la DANA y lamenta los numerosos fallecidos y desaparecidos en la región afectada por la tormenta
Cascos azules españoles en el Líbano muestran su buen ánimo a sus familiares en un vídeo
Soldados españoles en la Base Miguel de Cervantes comparten su "moral muy alta" y reafirmaron su compromiso de ayudar a la población civil en medio de la situación en Líbano
Alimentos y bienestar emocional: cinco consejos para mejorar el estado de ánimo
Los alimentos con exceso de azúcar y ricos en grasas, aunque son los más elegidos en algunos momentos, son los que menos benefician nuestra salud mental. Qué comer, y qué no, para mejorar la salud mental
Últimas Noticias
El Nikkei rompe la barrera de los 70.000 puntos tras la subida de tipos del BoJ
Japón aprueba un plan pionero de educación sobre la comunidad LGTBI criticado por retrasos
Japón confirma daños por misil a un buque en Ormuz días antes del acuerdo EE.UU. e Irán
Registraduría abrió capacitaciones gratuitas para la segunda vuelta presidencial 2026: cómo es el acceso y cuáles son los contenidos
La plataforma digital SICE reúne materiales organizados según cada rol del proceso electoral, con guías prácticas para jurados, electores, delegados y personal en el exterior
En medio de los ataques masivos rusos, Reino Unido suministrará uranio enriquecido a Ucrania para asegurar sus centrales nucleares
Además de esta medida, el primer ministro británico, Keir Starmer, anunció que su Gobierno impondrá nuevas sanciones contra Rusia y afirmó: “Estamos intensificando nuestras medidas al cortar los ingresos que alimentan la guerra de Putin y apoyar a Ucrania durante los inviernos que se avecinan”
