Lentejas o garbanzos: cuál conviene más para sumar fibra y proteínas a tu dieta diaria
Dos legumbres clave que, con matices en su perfil nutricional, pueden influir en cómo se equilibra una alimentación saludable
5 frutas que ayudan a sumar hierro en la alimentación diaria
Este mineral es clave para la salud integral. Según Verywell Health, sumar ciertas opciones al menú habitual contribuye a cubrir los requerimientos diarios de este nutriente
¿Lentejas con o sin arroz? El error común que evita que aproveches su hierro y el resto de nutrientes
Descubre cómo la combinación de lentejas con arroz o patata potencia la absorción de hierro y mejora su perfil nutricional, optimizando el aporte proteico y energético en tu dieta
Cinco claves para ser vegetariano sin poner en riesgo la salud
En el Día Internacional del Vegetarianismo, Infobae consultó especialistas y elaboró una guía para seguir una alimentación basada en plantas y evitar el déficit de nutrientes esenciales. Cuáles son los pasos para lograrlo de manera saludable
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Un despliegue de efectivos en San José de Guare resultó en la inutilización de retroexcavadoras, dragas y otros equipos, lo que supuso pérdidas millonarias para grupos asociados a actividades mineras no autorizadas
Actualización de la Ley de Armas: qué habilita el decreto
La resolución vigente simplifica los trámites para ser legítimo usuario, habilita nuevos accesorios y tipos de munición, en una reforma que busca modernizar el sistema
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